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葱油萝卜丝

葱油萝卜丝

主料:白萝卜300克。

调料:白糖5克,色拉油20克,精盐5克,小香葱10克。

葱油萝卜丝的做法

(1)将白萝卜冲洗干净,用竹筷方头刮去皮,再冲洗一下。先斜切成薄片,再切成细丝(越细越好),、放盘中,撒上精盐,拌匀,腌20分钟。

(2)除去小香葱的根和老叶,洗净,切成葱末待用。

(3)炒锅置于火上烧热,倒入油烧至四成热,放入葱末,煸出香味后速将热油浇在滗去水的腌萝卜丝上,迅速拌匀,再加入白糖拌匀即可食用。

葱油萝卜丝的做法

料理要诀:如没有小香葱,可用大葱的葱白代替。萝卜选用白萝卜,加工出的菜味道最佳。

萝卜的营养价值

萝卜,又名莱丽、萝白。萝卜的主要成分是蛋白质、糖类、B族维生素和大量的维生素C(萝卜的维生素C含量比苹果、梨等水果高近10倍),以及铁、钙、磷和多种酶与纤维。萝卜富含木质...[更多]

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