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金芽炒牛肚

金芽炒牛肚

食材:黄豆芽450克,牛肚150克,嫩姜丝30克,辣椒10克,植物油75毫升,醋25毫升,精盐12.5克,味精3克。

金芽炒牛肚的做法

(1)将牛肚洗净,先烧烂,后切成丝;辣椒洗净,切成丝。

(2)将黄豆芽择洗干净,放入开水中烫一下,捞出,放入冷水中浸泡。

(3)在炒锅内放入豆油,上火烧热,下入姜丝、辣椒丝,炒出香味后加入牛肚丝、黄豆芽同炒,再加入盐、味精、醋等调料拌匀,即可装盘。

牛肚的营养价值

牛肚即牛胃。牛为反刍动物,共有四个胃,前三个胃为牛食道的变异,即瘤胃(又称毛肚)、网胃(又称蜂巢胃、麻肚)、瓣胃(又称重瓣胃、百叶胃),最后一个为真胃又称皱胃。瘤胃内...[更多]

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