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香肠扁豆

香肠扁豆

原料:扁豆300克,香肠100克,熟猪油30克,葱末5克,料酒10克,盐3克,汤(或水)75克,味精2克,水淀粉10克,熟鸡油5克。

香肠扁豆的做法

将扁豆掐去两端,去筋洗净,斜切成长4厘米的段,放入沸水锅内用旺火焯熟,捞出沥净水分。

把香肠放一盘中,上屉蒸5分钟,取出后切成片备用。

香肠扁豆

炒锅置火上,放熟猪油烧至五成热,放葱末炝锅,倒上扁豆和香肠炒一下,加入料酒、盐、汤,烧沸后放入味精,用水淀粉勾芡,淋入熟鸡油,出锅装盘上桌即成。

特别提示:红绿相问,鲜咸脆嫩。

也可在出锅前放入少量蒜末。

食材搭配小提示

蘑菇和扁豆搭配一起吃:健肤、长寿

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