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腊肉卷心菜

巧用年后的剩腊肉就可以做出惹味的卷心菜

说起腊肉,去年我也是头一回做,江南一带吃的多的是咸肉,但我觉得腊肉更香,所以年前做了腊肉。不过腊肉做好后还闹了一个笑话:大概一个多礼拜后,肉是缩小了很多,但是怎么上面有一层白白的像霜一样的东西覆盖在肉表面呢?难道是长霉斑了不成?哈哈,后来问了老妈才知道,那是肉里面稀释出来的结晶物啊!虚惊一场,不过话又说回来,这说明我做的腊肉非常成功啊!看看图片吧哈哈!

今天咱们就用剩下的腊肉做一道腊肉卷心菜!看看我是怎么处理剩腊肉,吃得更健康,又能作出惹味的卷心菜呢?

腊肉卷心菜

腊肉卷心菜

原料:剩腊肉卷心菜

调料:食用油干辣椒大蒜生姜料酒白胡椒粉香油

腊肉卷心菜做法

1.腊肉清洗后切成薄片;

腊肉卷心菜

2.卷心菜清洗干净后用手撕成碎块;

3.大蒜去皮,干辣椒和生姜都切成丝;

腊肉卷心菜

4.先把腊肉放入冷水里,烧开后煮一分钟焯水,拿出备用;

腊肉卷心菜

5.热锅少量冷油,放入焯过水的腊肉煸炒出香味;

腊肉卷心菜

6.加入大蒜煸炒出香味;

腊肉卷心菜

7.放入辣椒丝和生姜丝煸炒一会;

腊肉卷心菜

8.加入撕好的卷心菜,先翻炒几下;

腊肉卷心菜

9.加小半碗水盖上锅盖;

10.看到卷心菜焉下去了就可以打开锅盖调味;

11.放入白胡椒粉,一点料酒,一点盐(如果有必要)翻炒几下;

腊肉卷心菜

12.最后淋上香油就可以出锅了。

腊肉卷心菜

这样处理腊肉的好处

1.有些人认为腊肉焯水把肉的鲜气都流失了,其实不会,焯水的时间那么短,而且焯水最大的好处是把腊肉多余的油脂去掉一部分;

2.焯水后再煸炒腊肉,这样可以进一步去除里面的油脂的同时,可以让腊肉的口感发生变化,腊肉吃起来更加有嚼劲,还有很Q的感觉。

腊肉卷心菜

腊肉卷心菜

这道菜惹味的关键点

1.首先自然是腊肉的作用,腊肉煸炒后味道可以渗透进卷心菜,因为腊肉很鲜咸,所以如果我们腊肉片放得很多,这道菜根本不用加盐和味精了;

2.这道菜里另外的调料也帮助卷心菜更加惹味,那就是大蒜,生姜丝,特别是白胡椒粉和辣椒丝让菜的味道更是有进一步的提升;

3.这道菜里下辣椒丝的时间决定了辣的程度,所以越早放自然越辣,如果不会吃辣可以选择不放或者后放都可以。

卷心菜吃起来香,辣,鲜!我觉得家里如果做了比较多的腊肉,有两个办法,一来送人,二来炒蔬菜。平时不宜多吃,因为腊肉是腌制食品,不怎么健康,难得吃吃么也不怎么要紧的啊哈哈!

腊肉卷心菜

腊肉卷心菜

食材搭配小提示

卷心菜和虾仁搭配一起吃:虾仁具有补肾壮腰、健脑健脾作用,对动脉硬化、结石、便秘、肥胖症等人有疗效。卷心菜含少量致甲状腺肿的物质,会干扰甲状腺对碘的利用,所以必须加海产品。

卷心菜和黑木耳搭配一起吃:卷心菜含有多种微量元素和维生素,其中维生素C、E含量较丰富,有助于增强人体免疫力。配以黑木耳这种滋补强身性的食品,其主要功效是补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络。常食对胃溃疡

卷心菜和海米搭配一起吃:同食补肾壮腰、健脑健脾,对动脉硬化、结石、便秘、肥胖症等有疗效

卷心菜的营养

卷心菜又叫包心菜等,学名应叫做甘蓝。由于这种菜适应性强,栽培容易,产量又高,已在各地广泛种植,成为市场上大量供应的蔬菜品种之一。卷心菜不但供应时间较长,而且滋味鲜美,...[更多]

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