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茶香鲮鱼

茶香鲮鱼

主料:净鲮鱼肉400克。

配料:油麦菜200克。

调料:姜片10克,乌龙茶叶3克,味达美酱油、精盐、味精、淀粉各适量。

茶香鲮鱼的做法

1、将鲮鱼肉切大薄片,置净碗中,加入湿淀粉抓匀,入沸水锅中焯出。

2、锅内放入清汤,加入姜片、乌龙茶叶煮开锅。

3、然后放入味达美酱油、精盐、味精,调正口味,下入鱼片稍煮,盛入用油麦菜垫底的汤碗中即成。

美食特色

把握好口味,突出茶香味。力求肉质鲜嫩。汤汁要一次性加足。

鲻鱼的营养价值

鲻鱼别名:子鱼,紫鱼,黑鲻,浪鲤,滑鱼,乌鱼,乌仔鱼,海鲐,鲮鱼,白眼,乌头,黑耳鲻,白眼棱,啬鱼,梭鱼。基原:为脊椎动物门鱼纲鲻形目鲻科鲻属动物头鲻。产地:我国沿海...[更多]

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