美丽的前提必须是健康，现如今还真不怎么流行林黛玉，林黛玉属于典型的气血两亏，中医认为为，血为气之母，气赖血以附，血载气以行。血虚，气无以附，遂因之而虚，故血虚常伴随气虚。因此人们常说的气血两亏就是指这个，为此想要面似桃花，必须从补血开始。
同时正告那些减肥的美女们，减肥咱不能亏气血！瘦而健康才是王道！为此强烈推荐一款适合瘦身补气血的饮食，当然介个不分男女，不分老幼！
西芹泰酱牛柳
原料：牛里脊300克、西芹80克、红绿辣椒60克、
调料:泰国辣酱20克、香葱5克、姜3克、蒜4克、盐3克、胡椒粉1克、绍酒10克、淀粉10克、熟芝麻5克。
做法：
1、牛里脊切大片。
现在饭店用得最多的芹菜恐怕就是西芹了。西芹是外来的,很多国外引进的品种总给人个头大、味道好的感觉。我们自己的土生土产的旱芹菜又叫香芹,没有西芹那么粗壮,古代药用很多时候...[更多]
牛肉比鸡、鱼、猪等肉的肌肉结实，肌纤维粗老，短时间烹制的生牛肉不经技术处理质感是较老的。处理方法主要是使用食用碱性添加剂，如纯碱、小苏打、嫩肉粉、发酵粉等。碱性能软化牛肉的肌纤维，使肌纤维松弛，从而为加水提供条件，在搅拌力的作用下...
2023-02-12
酱辣椒炒牛柳材料：酱辣椒25g、嫩牛肉250g、甜椒50g。调料：盐、水淀粉、料酒、生抽、味精、胡椒粉、姜丝、植物油。酱辣椒炒牛柳做法1、酱辣椒于清水中略清洗片刻，切段。2、牛肉洗净切条。3、甜椒洗净，去籽、蒂，切丝。4、将牛肉条置于碗内，加入...
2023-02-08
芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。菜含有利尿有效成分...
2023-02-24
菜系及功能:川菜菜谱保健食谱食疗食谱西芹爆鸭舌原料:鸭舌250克，西芹、小青椒、糍粑辣椒、卤水、姜片、葱段、盐、味精、料酒、胡椒粉、麻油、精炼油、糖色各适量。西芹爆鸭舌的做法1)鸭舌人沸水锅中氽焯一下，刮去粗皮，去舌根，放人卤水锅中，加...
2023-01-14
菜系及功能:川菜菜谱蚕豆炒西芹原料:蚕豆200克，西芹、甜椒、小青椒、大蒜、大葱、盐、味精、精炼油各适量。蚕豆炒西芹的做法1)蚕豆淘洗干净；西芹清洗干净，切成菱形块；甜椒去籽及蒂，清洗干净，切成小菱形块；小青椒去蒂洗净，切成鱼眼形；大蒜...
2023-01-05
菜系及功效：家常菜谱西芹鸡柳原料：鸡腿2只西芹200克胡萝卜50克腌鸡料：生抽1/2大匙植物油1大匙砂糖1/4小匙姜丝10克炒菜料：蚝油1/2大匙盐1/4小匙。西芹鸡柳的做法:1.鸡腿去骨，将肉切成粗条,用腌料腌制15分钟。西芹切丝，胡萝卜切丝。2.油内烧油...
2023-04-05
说起鸡胗是我从小喜欢吃的，小的时候只有过年过节的时候，家里才能杀鸡。那浓浓的香味，吸引着我趴在灶台伸着脑袋抿着小嘴，老爸看着我期盼的眼神，每次提前把鸡胗、鸡肝捞出来先让我解解馋。慢慢养成习惯鸡胗就留给我吃了，直到现在每次吃鸡，老爸...
2023-04-11
这是一款很不错的下酒小菜，不过做为喝粥小菜也是很不错滴。香干西芹拌花生米主料：茶香花生米、香干、西芹、配料：盐、味精、香油香干西芹拌花生米的做法一、取西芹茎一根，不要叶子，清洗干净，截成两节。二、做一点开水，放一点点盐和食用油，将...
2023-07-12
【泡椒嫩牛柳】嫩滑的秘诀材料：牛里脊胡萝卜芹菜蒜苔配料：私房豆瓣酱，生抽，盐，花椒粒，大蒜，老姜，白糖，红薯淀粉15克，鸡蛋清2个，泡椒5个，泡姜一块泡椒嫩牛柳的做法1.准备材料备用：牛肉，胡萝卜，蒜苔，芹菜2.牛肉切成丝.放入鸡蛋清抓至...
2023-07-20
加入甜椒一方面是加多点维生素，另一方面是让这菜式看上去更好看，我家先生不爱吃辣，但对这甜椒却是极喜欢的。做久了妻子和母亲这角色，感觉都快失去自我了，每次买菜做菜想的都是老公和儿子喜欢吃什么菜，而不是自己喜欢吃什么，还好我这人不挑食...
2023-06-01