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猪心菇粉火锅

菜系及功效:火锅菜谱

猪心菇粉火锅

原料:猪心1只(约500克),蘑菇、平菇和水发粉丝各200克,柏子仁20克,牛肉、猪肉、毛肚、鸭掌、菠菜和黄豆芽各150克,冬瓜200克,清汤2000克,姜丝、葱段、料酒、味精和精盐各适量。

猪心菇粉火锅的做法

1.将猪心投入开水锅中氽一下,除去血水,煮至半熟取出,切成片,其汤加入清汤中;毛肚洗净,撕去筋膜,切成片,用水漂一下;鸭掌洗净去粗皮;牛肉和猪肉切成大而薄的片;水发粉丝切段;菠菜、平菇、蘑菇和黄豆芽择洗干净;冬瓜去皮及瓤后切成片。以上各料分别装入盘内。

2.火锅点燃置于桌上,倒入清汤和柏子仁,烧沸煮10分钟,加入姜丝、葱段和料酒,煮开撇去泡沫,撒入精盐和味精,即可烫食各料。

特点:清香可口,汤醇宜人,养心安神,补血润肠,滋润肌肤,强身健体。

猪心营养分析

猪心为猪的心脏,在动物脏器中较受欢迎。猪心蛋白质含量较高。每100克猪心中含有蛋白质19.1克、脂肪6.3克、热量555.9千焦、维生素BY.34毫克、维生素B20.52毫克、尼克酸5.7毫克、维生素C1毫克。

猪心性味甘、咸、平,有养血安神、补血的作用,可用于心悸、失眠、多、自汗、不眠等症。

食材搭配小提示

猪心和猪肺搭配一起吃:可为人体提供丰富的营养成分,最适合于治疗肺结核咳嗽痰中带血、小儿疳积、肺燥咳嗽等症。还适合于治疗消渴、体虚、乏力、营养不良、面黄肌瘦等症。

猪心的营养价值

猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。猪心的营养价值自古...[更多]

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