豆腐葱花汤,是营养丰富的家常汤,味道清淡,口感滑爽不油腻,老少皆宜,今天来分享一下:怎么做豆腐葱花汤?
豆腐葱花汤
主料:鲜豆腐2块。
辅料:葱、食用油、生姜片、酱油、香油各适量。
豆腐葱花汤的做法
1、豆腐切成小块,放清水中浸泡30分钟。
2、葱清洗干净,切碎。
3、锅置火上,放入豆腐稍煎,加水、生姜片、酱油煮20分钟。
4、最后加葱末、香油即可。
食材搭配小提示
香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效
草莓和豆腐搭配一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效
生菜和豆腐搭配一起吃:减肥健美查
(1)嘌呤代谢失常的患者。由于豆腐含有更多的嘌呤,痛风患者和血尿酸浓度增加的患者应谨慎食用。(2)肾脏病、缺铁性贫血患者不宜多食(3)豆腐消化缓慢,儿童消化不良者不宜多吃。(4)...[更多]