草菇豆腐排骨汤

原料：草菇200克，猪排骨250克，豆腐1块，生姜2片，盐、酱油、料酒各适量。

草菇豆腐排骨汤的做法

1．草菇洗净切去蒂部，入沸水中煮两分钟，捞起沥干水分。

2．豆腐以清水冲洗干净，切片。

3．排骨洗净，斩大块，以酱油、料酒、盐拌匀腌制片刻。生姜洗净，拍松。

4．煲内放适量清水，以武火煲开，放入草菇、排骨、豆腐、生姜，以中火煲30分钟，加少许盐调味即成。

爱心提示：清理肠胃、减肥健身。

食材搭配小提示

香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食，有降压降脂之显着功效

草莓和豆腐搭配一起吃:二者同食，有缓解更年期综合征之功效

生菜和豆腐搭配一起吃:减肥健美查

什么人不能吃豆腐

(1)嘌呤代谢失常的患者。由于豆腐含有更多的嘌呤，痛风患者和血尿酸浓度增加的患者应谨慎食用。(2)肾脏病、缺铁性贫血患者不宜多食(3)豆腐消化缓慢，儿童消化不良者不宜多吃。(4)...[更多]