枇杷中含有丰富的维生素。经常食用枇杷还能保护视力；促进皮肤的新陈代谢，使其保持润泽。
不管什么季节，对于女人的保养，是一道永远不能停的学问，没有凭空而来的年轻美丽，时光总会夺走我们的青春，所以保养一定不能松懈，尽管现在的美容技术和药物越来越发达，是药三分毒，自己做得补品总是健康得多。 今天就教大家来做一道银耳枇杷汤。
银耳枇杷汤
原料：枇杷200克，银耳10克，白糖适量。
银耳枇杷汤的做法
1、将银耳用冷水浸发清洗干净。
2、放入碗内加少许水，上笼蒸至银耳软滑成熟。
3、选新鲜枇杷剥去皮、挖去核，切成小片待用。
4、清洗干净锅，放清水烧开，先下蒸好的银耳。
5、烧滚后再放入枇杷片和白糖。
6、最后装入大汤碗中即成。
食材搭配小提示
莲子和银耳搭配一起吃:银耳与莲子搭配食用，有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
枇杷和蜂蜜搭配一起吃:枇杷果实及叶均有抑制流感病毒作用，常吃可以预防感冒。枇杷若配以有化痰止咳、疏肝理气等功能的蜂蜜食用，则营养更加丰富，可润喉止咳，主治伤风感冒。
枇杷和姜片搭配一起吃:《本草纲目》中记载：“枇杷叶，治肺胃之病，大都取其下气之功耳。气下则火降痰顺，而逆者不逆，呕者不呕，渴者不渴，咳者不咳矣。”若与姜片等搭配食用，可治反胃呕逆。
枇杷不仅味道鲜美，而且营养丰富，每100克果肉中，约含碳水化合物7克、蛋白质0.4克、粗纤维0.8克、钙22毫克、铁0.3毫克、胡萝卜素(维生素A原)1.3毫克、磷36毫克、维生素3毫克，其...[更多]
