饮料网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

您的位置:饮料网 > 煲汤 > 家常汤菜 > 正文

南瓜花生糯米饮

今天分享的是一款用南瓜、花生和糯米纸只做的南瓜饮,不知道是心理作用还是这个豆浆机制作出的食物的确好,感觉特别香浓,之前家里的豆浆机也是九阳的,因为年代久远,所以,感觉没这个新机器制作出来的口感好。

南瓜花生糯米饮

主料:南瓜,花生,江米

配料:白糖、冰糖或者蜂蜜

工具:豆浆机

南瓜花生糯米饮

南瓜花生糯米饮的做法

1.南瓜一块,切碎后杯子1杯。

南瓜花生糯米饮2

2.江米半杯。

3.花生1杯。杯子为豆浆机自带。

4.白糖适量。

5.南瓜去皮去籽后,切成小丁备用。

6.将南瓜、花生和江米放入豆浆机里,按照刻度加到最高位置。

南瓜花生糯米饮4

7.豆浆机通电源,选择五谷豆浆进行研磨。

8.豆浆机报警后进入保温状态,可以随时加入白糖饮用。

南瓜花生糯米饮5

中国的早餐豆浆油条,我家也不例外,用这个配油条吃,也很棒。

这次是按照食谱配方制作,汁不够浓,但喝起来也不错,第二次制作的时候,我将食材进行了加倍加入,口感也好,可以根据自己的喜好,进行配制,浓淡自便。

南瓜花生糯米饮7

不能为别人在这里做广告,呵呵,但是,拥有一部这样的豆浆机,也真的丰富了家庭早餐生活,可以按照食材的不同,定制自己的私家早餐。

食材搭配小提示

花生和红葡萄酒搭配一起吃:红葡萄酒中含有气皮酮与阿司匹林等有益成分,前者属于抗氧化剂,后者有防止血栓的作用,两者结合可保心脏管畅通无阻,再吃花生可大大降低心脏病的发病率。

花生和毛豆搭配一起吃:此吃法卵磷脂的含量极高,而卵磷脂进入胃肠道后被分解成胆碱,迅速经小肠黏膜吸收进入血管再入脑,发挥健脾益智的作用。补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高。

花生和碑酒搭配一起吃:此吃法卵磷脂的含量极高,而卵磷脂进入胃肠道后被分解成胆碱,迅速经小肠黏膜吸收进入血管再入脑,发挥健脾益智的作用。补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高。

如何选择果汁型饮料

超市里,果汁型饮料琳琅满目,令人眼花缭乱,那么,如何才能在众多的品牌中选出优质的果汁型饮料呢?简单来说,选择果汁型饮料要注意以下几点:(1)看浓度每一款果汁饮料的外包装...[更多]

相关煲汤