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山楂炖排骨

山楂炖排骨是一道家常菜,酸甜口味的。大众喜欢的味道。现在正是市场上山楂盛行的时候,不吃一顿山楂排骨可惜了美味了啊呵呵。

山楂炖排骨

材料:山楂,排骨,冰糖,八角,花椒,草果,香叶,生姜,蒸鱼豉油,蚝油

山楂炖排骨

山楂炖排骨的做法

1、山楂去核洗净,锅内倒油先把山楂炒制一下,

山楂炖排骨步骤1

2、然后盛出备用

山楂炖排骨步骤2

3、锅置火上,烧热油,放入冰糖少许,融化,

山楂炖排骨步骤3

4、排骨开水焯一下,捞出备用

山楂炖排骨步骤4

5、冰糖溶化后,倒入控完水的排骨,翻炒

山楂炖排骨步骤5

6、放入调料,八角、花椒、草果、香叶、生姜,蒸鱼豉油倒入两汤匙。蚝油一汤匙,再倒入开水小火慢炖60分钟

山楂炖排骨步骤6

7、排骨炖了八成熟的时候,倒入炒制好的山楂,一起再慢炖15分钟,中间可以再放2k盐

山楂炖排骨步骤7

食材搭配小提示

排骨汤和醋搭配一起吃:排骨汤味道鲜美,营养丰富。煮汤时,如能放点醋,可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,营养价值更高。此外,醋还可以防止食物中的维生素被破坏。所以做排骨汤时放些醋好。

糖和山楂搭配一起吃:山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,若与红糖搭配食用,能为妇女提供较丰富的营养,对血瘀实证闭经有一定疗效。

蜂蜜和山楂搭配一起吃:《本草纲目》中对山楂的功效有如下记载:“凡脾弱食物不克化,胸腹酸刺胀闷者,于每食后嚼二三个,绝佳。”若山楂与同样有消食功效的蜂蜜搭配食用,则对小儿伤食,疳积有一定疗效

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