白果芡实粥
来源：《千家食疗妙方》
原料：白果10粒，芡实、糯米各50克。
白果芡实粥的做法
白果去壳取肉，同芡实、糯米加水煮粥。
用法：日服1次，温热服。
功效：利水消肿，适用于慢性肾炎水肿。
食材搭配小提示
白果和白鳝不能一起吃:同食易引起中毒。
鸡肉和糯米不能一起吃:同食会引起身体不适
银杏又称白果，富含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素和维生素b、维生素b等。银杏不仅有好的食物，而且有良好的保健功能。现代医学证明:银杏中的黄酮苷对脑血栓、高血压...[更多]
白果芡实粥
来源：《千家食疗妙方》
原料：白果10粒，芡实、糯米各50克。
白果芡实粥的做法
白果去壳取肉，同芡实、糯米加水煮粥。
用法：日服1次，温热服。
功效：利水消肿，适用于慢性肾炎水肿。
食材搭配小提示
白果和白鳝不能一起吃:同食易引起中毒。
鸡肉和糯米不能一起吃:同食会引起身体不适
银杏又称白果，富含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素和维生素b、维生素b等。银杏不仅有好的食物，而且有良好的保健功能。现代医学证明:银杏中的黄酮苷对脑血栓、高血压...[更多]
红枣鹑蛋糯米粥材料：桂圆、红枣各20克，鹌鹑蛋2个，糯米80克调料：冰糖5克，葱花少许红枣鹑蛋糯米粥的做法1、糯米洗净，用清水浸泡；桂圆去壳洗净；红枣洗净；鹌鹑蛋煮熟后去壳。2、锅置火上，注入清水，放入糯米，煮至八成熟。3、放入桂圆、红枣...
2023-08-27
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分，是适于温补强壮的食品，具有补中益气、暖脾胃的作用。昨天下了一天小雨，今天早上出门一圈，感觉特别冷，骑电车的时候尤其是冻手，回家洗手时，感觉水笼头流出来的冷水都是暖暖的...
2023-08-10
麦仁糯米桂圆粥材料：麦仁、糯米各40克，桂圆肉、红枣各15克，大白菜适量调料：白糖3克麦仁糯米桂圆粥的做法1、麦仁、糯米均泡发洗净；桂圆肉洗净；红枣洗净，去核，切成小块；大白菜洗净，切成细丝。2、锅置火上，加入适量清水，放入糯米、麦仁煮...
2023-08-10
这道粥健脾益气，敛汗安神。麦枣糯米粥原料：小麦60克，大枣15克，糯米30克。麦枣糯米粥的做法1、用砂锅加水烧开，放入小麦、糯米、大枣（去核）用常法煮粥，麦、米熟烂为宜。2、食用时加红糖，分数次服完。
2023-01-05
芡实含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁还含有少量维生素，有降压之食疗功效。用新鲜的山药比较好，粘液不要洗去。芡实薏米山药粥原料：大米120克，薏米80克，山药40克，芡实适量。芡实薏米山药粥的做法1、芡实提前一天用清水泡发。2、...
2023-01-13
白果含有黄铜、苦内脂肪、对脑血栓形成、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能障碍等疾病有特殊的预防和改善作用。白果冬瓜粥原料：大米100克，白果25克，冬瓜150克，洋葱、姜和胡椒少许，盐1汤匙，高汤250毫升。白果冬瓜粥的做法1.白果洗净，焯熟，去...
2023-01-01
莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能莲子芡实粥原料：莲子100克，糯米50克，芡实100克，鲜荷叶50克，冰糖适量。莲子芡实粥的做法1、将莲子去心洗净。2、糯米淘洗干净。3、将莲子、糯米、芡实、...
2023-03-26
每天早晨跟晚上分别喝一碗能够很好的补脑益智，而且还可以补肾固精，尤其是老年人出现神经衰弱或者是智力衰退，这就是睡眠多梦的时候，多喝一点很有帮助。桂圆芡实粥材料：糯米100克，酸枣仁20克，桂圆及芡实各25克，蜂蜜20克。桂圆芡实粥的做法1、...
2023-04-04
专家认为，慢性胃炎是上班族最为常见的职业病之一，是一种消化系统的多发病，其中以慢性浅表性胃炎最为常见，而最严重的要数慢性萎缩性胃炎。引起上班族慢性胃炎的原因大多与饮食有关联，其症状通常表现为上腹疼痛、食欲减退和餐后饱胀，进食不多但...
2023-03-17
荷叶是睡连科植物连的叶，有解热、抑菌、解痉等作用，经泡制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉、有清暑利湿、升阳发散、袪瘀止血的作用，对多种病症有一定的疗效。荷叶中的生物碱有降血脂的作用，荷叶还有利尿通便的作用，荷叶茶、荷叶山楂饮、荷叶粥均...
2023-04-11