牡蛎能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强，并对其生长有抑制作用。
牡蛎芹菜粥
调味料：盐3克，味精2克，香油、胡椒粉、料酒各适量
牡蛎芹菜粥的做法
1、糯米淘洗干净，入清水中浸泡45分钟；牡蛎去壳，取肉洗净；猪肉洗净切小块；香菇泡发，洗净切丝；芹菜洗净切未。
2、油锅烧热，下入牡蛎炒至水分全干，再烹入料酒，加盐炒至入味。
3、锅置火上，注入清水，放入糯米煮至五成熟，放入猪肉、牡蛎、香菇煮至粥将成，放入芹菜末，加盐、味精、香油、胡椒粉调匀即可。
适合人群：老年人
养生功效：防癌保健
煲粥小贴士：此粥加入葱会更美味。
食材搭配小提示
核桃和芹菜搭配一起吃:可以润发明目养血。
红薯和芹菜搭配一起吃:可以降血压。
西红柿和芹菜搭配一起吃:西红柿中含有维生素P，即芦丁，能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用，能为人体提供丰富的营养成分，具有清热利湿，平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。
芹菜分布广，易栽培。芹菜有水芹、香芹、旱芹3种，因具独特的香味，加之质地脆嫩，不论炒吃、凉拌均受人们喜爱。在多种蔬菜中，确是物美价廉。芹菜的营养和医疗价值远远超过它的...[更多]
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