茉莉花燕麦豆浆原料:茉莉花10克,燕麦30克,黄豆50克,清水、白糖或冰糖适量。茉莉花燕麦豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;茉莉花洗干净备用;燕麦淘洗干净,用清水浸泡2小时。2.浸泡好的黄豆、燕麦和茉莉花一起...
燕麦玉米须黑豆浆原料:黑豆50克,燕麦30克,玉米须20克,清水适量。燕麦玉米须黑豆浆的做法1.将黑豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;燕麦淘洗干净,用清水浸泡2小时;玉米须洗净,剪碎。2.将浸泡好的黑豆、燕麦和玉米须一起放入豆...
红薯山药燕麦豆浆原料:红薯15克,山药15克,燕麦片20克,黄豆50克,清水适量。红薯山药燕麦豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;红薯去皮、洗净,之后切成小碎丁;山药去皮后切成小丁,下入开水中灼烫,捞出沥干。2...
薏米燕麦豆浆原料:薏米10克,燕麦40克,黄豆50克,清水、白糖或蜂蜜适量。薏米燕麦豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;薏米、燕麦淘洗干净,分别用清水浸泡2小时。2.将浸泡好的黄豆、薏米、燕麦一起放入豆浆机的杯...
玉米燕麦豆浆原料:甜玉米20克,燕麦30克,黄豆50克,清水、白糖或蜂蜜适量。玉米燕麦豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;用刀切下鲜玉米粒,清洗干净;燕麦米淘洗干净,备用清水浸泡2小时。2.将浸泡好的黄豆、燕麦...