鱼粮满仓的健康沙拉添加营养黄金的麦香鳕鱼杏仁沙拉说起沙拉,真是我的大爱啊,原来一个人生活的时候可真没少吃。水果、蔬菜、坚果都可拿来加点料汁、拌一拌,简单却不失美味,营养也足够丰富。而且,最关键是简单,大多蔬果可以生食,最多简单加工...
单人晚餐不打折10分钟韩国辣酱烧鳕鱼一个人吃晚饭小孤单,不过,最郁闷的不是吃而是做。做多了浪费,菜式复杂了又嫌麻烦,但是,若是凑合一顿饼干或者方便面之类,却的的确确是虐待自己的口舌和脾胃。于是,折中一下,选择了好料又简单的菜式。喜欢...
枸杞鳕鱼羹原料:鳕鱼350克,枸杞子30克,青椒40克,香菇20克,蛋清2个,熟鲜笋40克,葱花、红辣椒丁、蒜茸各少许,鸡精、胡椒粉、麻油、绍酒、干淀粉、湿淀粉各适量。枸杞鳕鱼羹的做法1.鳕鱼切丁,用盐、味精、蛋清、干淀粉搅匀,拖入沸水锅汆一...
主食副食一锅搞定麦香伴着鲜香的咖喱鳕鱼杂蔬煲一锅出这种做法早已流传民间有千年之久,可谓一种家喻户晓的特色。据我所知,在东北菜中,不少都是一锅出的做法,像什么猪肉粉条烩卷子,黄焖鱼贴玉米饼子…都是相当好吃,也相当过瘾的大锅菜。我之前...
菜系及功能:家常菜谱葱煨鳕鱼原料:鳕鱼800克,瘦猪肉75克,山东大葱200克,笋310克,水发香菇10克,猪油、麻油、料酒、味精。酱油、白糖、湿淀粉、姜片、鲜汤各适量。葱煨鳕鱼的做法:①鳕鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,在鱼两侧剖横十字刀纹,用酱油腌渍...
泰式甜辣酱的味道很独特,今天俺发现用在炒饭里非常好吃!今天的炒饭里,不一样的地方是加入了柠檬丝,柠檬丝的清香配着甜辣酱独特的味道,不是很酸的感觉,可每当吃到柠檬丝,再吃到软嫩的鳕鱼丁,整个口腔都是一种独特又清香的味道!甜辣酱其实并...
鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高,而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%,要比三文鱼低17倍,比带鱼低7倍;肝脏含油量高,除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外,还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。鳕...
今儿是著名的五四青年节啊!青年节是个灰常尴尬的节,基本没啥人搭理,可见青年们还得再接再厉努力工作。不像六一儿童节举国都为咱花骨朵们欢呼雀跃,母亲节咱个个都整的倍儿煽情,父亲节都感天动地。揍是三八妇女节人家还有个半天假呢!另外揍是俺...
记得第一次吃银鳕鱼的时候,就觉得这鱼吃着痛快,好吃,没刺,比肉鲜,比肉嫩,老少皆宜。这种鱼属冷水域之深海鱼类,产于北大西洋两侧。其营养价值很高,含有脂肪及多种维生素。这种鱼因酷似鳕鱼,所以在市场上常被称为银鳕鱼,价格比真正的鳕鱼便...
鳕鱼,属冷水性底层鱼类,为北方沿海出产的海洋经济鱼类之一,山东海域也是主要的渔场之一。鳕鱼每百克肉含蛋白质16.5克、脂肪0.4克。世界上不少国家把鳕鱼作为主要食用鱼类之一,除鲜食外,还加工成各种水产食品,此外鳕鱼肝大而且含油量高,富含...