洛神花雪梨红枣汁原料:玫瑰茄(洛神花)6颗、雪梨1个(中等大小)、红枣4颗、枸杞8粒、冰糖25克水500ml洛神花雪梨红枣汁的做法1.雪梨洗干净后,连皮带核一起切成一口大小的块儿。2.取一只大碗(微波炉专用),放入雪梨块儿,撕开的红枣,枸杞,玫...
蓝莓雪梨汁原料:新鲜蓝莓1盒(如没有,冷冻蓝莓也可)、雪梨1个(大)蓝莓雪梨汁的做法1.蓝莓洗净,梨洗净后带皮,去核切小块。2.先放入梨块榨出汁后,再放入蓝莓榨汁即可。小贴士1.雪梨尽量选择水分足,甜度大的,这样可以中和蓝莓略酸的口感。2....
荸荠雪梨黑豆浆原料:荸荠30克,雪梨1个,黑豆50克,清水、白糖或冰糖适量。荸荠雪梨黑豆浆的做法1.将黑豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;荸荠去皮,洗净,切成小块;雪梨洗净,去皮,去核,切碎。2.将浸泡好的黑豆和荸荠、雪梨...
菊花雪梨豆浆原料:菊花20克,雪梨一个,黄豆50克,清水、白糖或冰糖适量。菊花雪梨豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;菊花清洗干净后备用;雪梨洗净,去子,切碎。2.将浸泡好的黄豆、切碎的雪梨和菊花一起放入豆...
莲藕雪梨豆浆原料:莲藕30克,雪梨1个,黄豆50克,清水适量。莲藕雪梨豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;莲藕去皮后切成小丁,下入开水中略焯,捞出后沥干;雪梨清洗后,去皮去核,并切成小碎丁。2.将浸泡好的黄...
雪梨山楂甜汤材料:雪梨半个,山楂卷25克,冰糖6克雪梨山楂甜汤的做法1、将雪梨洗净去皮、核,切丁,山楂卷切片备用。2、净锅上火倒入水,下入雪花梨、山楂卷烧开,调入冰糖煲至熟即可。功效:养心润肺。小贴士:牙齿怕酸的人可以用山楂糕等山楂制品...
菊花桔梗雪梨汤材料:甘菊5朵,桔梗5克,雪梨1个,冰糖5克菊花桔梗雪梨汤的做法1、甘菊、桔梗加1200毫升水煮开,转小火继续煮10分钟,去渣留汁,加入冰糖和匀后,盛出待凉。2、梨子洗净削去皮,梨肉切丁,加入已凉的甘菊水即可。功效:塑身养颜。小...
灯心草雪梨汤材料:灯心草3克,雪梨1个,冰糖10克灯心草雪梨汤的做法1、将雪梨洗净,去皮、核,切块。2、锅内加适量水,放入灯心草,文火煎沸20分钟,加入雪梨块、冰糖,再煮沸即成。功效:养心润肺。小贴士:灯心草煎好后,要将其捞出,否则影响口感...
大米雪梨黑豆豆浆原料:黑豆50克,大米30克,雪梨1个,清水、冰糖或蜂蜜适量。大米雪梨黑豆豆浆的做法1.将黑豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;大米淘洗干净,用清水浸泡2小时;雪梨洗净,去子,切碎。2.将浸泡好的黑豆和大米、雪...