虾米中含有丰富的蛋白质、矿物质和钙,用它煮粥不仅味道鲜香而且营养丰富紫菜虾米猪骨汤主料:干紫菜20克,猪脊骨500克,虾米20克。辅料:葱、生姜、盐各适量。紫菜虾米猪骨汤的做法1、干紫菜用清水泡至软。2、虾米清洗干净。3、葱切葱花。4、猪脊骨...
海参在我们的生活饮食里面很常见,它是海鲜类食物中的珍品,是唯一一种不含胆固醇的食物。而且海参的营养价值也很高,经常食用对我们的身体健康有很大的好处。因此海参受到很多人的亲睐。海鲜青瓜汤主料:青瓜150克,水发海参50克,虾米50克,干贝5...
蒸蛋是很多人喜欢吃的一道美食。如果说起蒸蛋的话,怕是有一百种以上蒸法与大家分享。在蒸蛋中,不管配料千变万化,最主要的就是蛋和水的比例了。我看见过有蛋和水一比一的比例,也有蛋和水一比一点五的比例,但我自己和我的家人最爱的就是这种一比...
虾性温、味甘,入肝、肾经,虾肉有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、通络止痛、开胃化痰等功效。虾米西蓝花粥材料:大米100克,虾米20克,西蓝花30克调味料:盐3克,味精2克,蒜蓉、葱花、香油各适量虾米西蓝花粥的做法1、大米淘洗干净,用清水浸泡;...
紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫的功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力。紫菜咸蛋虾米粥材料:紫菜、虾米各10克,咸鸭蛋白1个,大米80克调味料:盐1克,葱花、香油各适量紫菜咸蛋虾米粥的做法1、大米洗净,用清水浸泡;紫菜...
虾含有的铁可协助氧的运输,预防缺铁性贫血,有很好的补血功效。虾米姜丝粥材料:大米100克,虾米30克调味料:盐3克,味精2克,姜丝、葱花各适量虾米姜丝粥的做法1、大米淘洗干净,放入清水中浸泡;虾米洗净。2、锅置火上,放入大米,加适量清水煮...
虾米粥材料:虾米30克,粳米100克,素油、盐各少许虾米粥的做法1.虾米洗净,用清水浸泡30分钟。粳米淘洗净备用。2.虾米、粳米同入砂锅中,滴几滴素油,加水熬煮成粥,加盐煮至入味即可。用法:代主食食用。养生功效补肾助阳,强精益气。用于辅助...
记忆中的立春日,都伴随浓烈的春节气氛。这离过年还有半月呢,今儿都立春了。春姑娘近在眼前,一直惦记着自己做春卷皮炸春卷吃的计划被太阳公公打乱,天气初晴先珍惜洗晒好时光。早市顺带买些春卷皮,一把小韭菜和虾米作馅,用最省时的方法做传统风...
紫菜的有效成分有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。紫菜虾米粥材料:紫菜、虾米各10克,咸鸭蛋清1个,大米80克调味料:盐1克,葱花、香油各适量紫菜虾米粥的做法1、大米洗净,用清水浸泡;紫菜泡发后洗净,撕小块;虾米洗净...
金钩玉片汤原料:黄瓜80克,水发虾米15克,清汤700克,鸡蛋1个,精盐、香油、胡椒粉、味精适量。金钩玉片汤的做法1.黄瓜洗净,切成片;鸡蛋打散。2.锅放在火上,加入清汤、虾米后煮沸,放入黄瓜片,稍煮片刻,加入精盐、味精,淋入鸡蛋液,撒上胡...