这道菜鱼肉鲜嫩,松子酥香。松子鱼米原料:柿子椒、蛋清、红泡椒、高汤、鳜鱼、松子各适量。调料:盐、料酒、淀粉、味精、胡椒粉、花生油、糖、姜末各适量。松子鱼米的做法1、鱼肉切成绿豆大小的鱼米,松子用温油炸熟。2、锅上火放油,待油温下入鱼...
松子豆腐就是一款很好的美容佳肴。原料:豆腐400克,松子仁10克,高汤少许,香菜末、盐、糖、葱末、姜末、植物油各适量。松子豆腐的做法1.将豆腐切成块,在开水锅内焯一下捞出;2.将松子仁用刀剁碎备用;3.锅内放植物油烧热,投入葱末、姜末煸出香...
松子粥来源:《士材三书》原料:松子仁、粳米各50克,蜂蜜适量。松子粥的做法将松子仁研碎,同粳米(洗干净)放入砂锅,加水适量煮粥。粥熟后冲入适量蜂蜜,调匀即可食用。用法:早晚空腹及晚上睡前服。功效:补虚,养液,润肺,滑肠。久服可以轻身延...
松仁鱼汤原料:泥鳅400克,松子仁30克,豆腐2块,香油10克,精盐、酱油和味精各适量,姜片、葱花、料酒和植物油各适量。松仁鱼汤的做法:1.将豆腐放入盐水中浸泡半小时,过清水后切成小块;泥鳅去鳃和内脏,投入沸水锅中烫一下,用清水洗净,切成...
松子仁烧香菇原料:水发香菇400克,松子仁75克,味精2克,绍酒10克,水淀粉10克,精盐1克,花椒油25克,酱油5克,熟猪油75克,姜汁15克,鸡汤200克。松子仁烧香菇的做法1、将水发香菇洗净,捞出,去蒂,批成片,入沸水锅中略氽捞出,挤去水。将松子...
松子蛋汤主料:水发香菇25克,海松子40克,鸽蛋20克,水发木耳15克,鲜菜心30克,鸡骨250克,香葱花3克,味精1克。辅料:精盐4克,醋l克,胡椒粉0.5克。松子蛋汤的做法1.先将海松子洗净,全部打碎,入锅,掺清水,鸡骨熬成汤约700~800克,滤去渣...
松子粟米鹌鹑汤原料:松子仁75克,粟米棒2只,陈皮1角,鹌鹑4只,瘦猪肉150克,盐少许。松子粟米鹌鹑汤的做法1.鹌鹑宰洗干净,去毛、内脏,备用。拣选原只粟米棒,去衣,去须,用清水洗干净,切厚件,备用。松子仁用清水漂洗干净,备用。陈皮用清...
松子番茄汁原料:番茄1个,柠檬2片,饮用水200毫升,松子适量。松子番茄汁的做法1.将番茄洗净,在沸水中浸泡10秒;2.剥去番茄的表皮并切成块状;3.将柠檬洗净切成块状;4.将准备好的番茄、柠檬、松子和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效番茄含有对...
杏仁松子豆浆原料:黄豆70克,杏仁20克,松子10克,清水、白糖或冰糖适量。杏仁松子豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;杏仁洗净,泡软;松子洗净,泡软,碾碎。2.将浸泡好的黄豆、杏仁和松子一起放入豆浆机的杯体...