西兰花的维生素C含量比番茄、辣椒都要高,而且,西兰花中的维生素种类非常齐全,加入牛奶后提升了菜的香气,对耳鸣健忘的老年人是一款很好的绿色健康饮品。且补钙又补脾和胃。西兰花浓汤材料:西兰花2杯、牛奶适量。西兰花浓汤的做法1、西兰花切开...
奶香果蔬羹材料:苹果150克,胡萝卜100克,冰糖20克,牛奶300克,湿淀粉25克。奶香果蔬羹的做法1.苹果洗净,削去外皮,从中间切开,挖去果核,再切成丁。胡萝卜削去外皮,洗净,切成丁。2.锅内放入清水500克,下入胡萝卜丁烧开,煮至八成熟。3....
蒲菜奶汤原料:蒲菜400克,牛奶100克,湿淀粉、葱丝、精盐、味精、鲜汤和色拉油各适量。蒲菜奶汤的做法1.将蒲菜洗净后切成3厘米长的段,投入沸水锅内焯一下沥去水分。2.锅置火上,放入色拉油烧热,将葱丝炸出香味,倒入鲜汤烧沸,加入蒲菜、味精...
所以,牛奶成了每天必备的饮品,希望自己能像牛奶一样,白白胖胖的,这星期炖了这样一款滋补的靓汤,用的还是没有甜味的纯牛奶,加入了红枣和滋补的竹丝鸡,哈哈,不只为了美美的吃上一顿,还让我这个牛奶控过足了一次奶瘾,加了红枣的牛奶,经过慢...
奶油萝卜汤原料:白萝卜250克,胡萝卜50克,香菜末3克,面粉25克,黄油25克,猪油15克,鸡清汤1000克,牛奶200克,盐、芥末、胡椒粉、柠檬汁、味精各适量。奶油萝卜汤的做法1.炒锅上火,放入黄油烧至二成熟,调入面粉炒成淡黄色,加入牛奶,搅拌成...
牛奶香蕉羹材料:香蕉300克,苹果50克,牛奶200克,白糖125克,湿淀粉25克。牛奶香蕉羹的做法1.香蕉剥去外皮,顺长切成4条,再改切成丁。苹果削去外皮,切成两半,挖去果核,切成与香蕉相同的丁。2.锅内加入清水300克烧开,加入牛奶,苹果烧开。3...
养颜美容的女士专属甜品----牛奶炖木瓜女人节快到了,推荐一款功效口味都非常适合女人的甜品,关键是制作方法还非常简单哦!女人节快到了,借这个机会向众姐妹推荐一款应景的甜品牛奶炖木瓜,这是粤港这边非常经典的一款糖水,制作方法非常简单,木...
经典美容养颜秘方----鲜奶炖木瓜城市的环境和工作的压力,都在考验着我们的皮肤。干燥、脱皮、敏感,困扰着我们这些每天奔波在都市里的人们。其实,用再好的化妆品也不如多吃点滋润的糖水,再加上充足的睡眠、保持乐观开朗的心态,这样从里到外都是...
甘蓝奶汤原料:蘑菇和牛奶各100克,抱子甘蓝200克,葱末、姜汁、精盐、味精、香醋和清汤各适量。甘蓝奶汤的做法1.将蘑菇洗净,加入葱末、姜汁、精盐和味精腌渍入味;抱子甘蓝洗净后顶部画十字刀,投入烧沸的盐水锅内焯熟,捞出沥水。2.锅置旺火上...
鲜奶白果雪梨汤原料:雪梨2个,鲜牛奶250克,白果10颗,蜂蜜、白砂糖、湿淀粉各适量。鲜奶白果雪梨汤的做法1.雪梨去皮、核,切成小滚刀块。2.白果取肉,洗净备用。3.锅内加适量清水,放入雪梨、白果煮熟,加入蜂蜜、牛奶烧开,搅匀后用白砂糖调...