忆苦思甜----蛋花南瓜汤不知从何时起,电视里天天播放那些不安全食品的消息,让我们吃任何东西都顾忌重重。自古就有一句话粗茶淡饭保平安。现在倒是时常想念起小时候吃的那些饭菜了,虽然那时候少油缺盐的,但吃什么都觉的香。那时候的食品才是真正...
笑脸相迎----奶油南瓜浓汤喜欢鼓捣美食的朋友们常常是和南瓜有着难以割舍的情怀,南瓜不仅营养丰富,口感甘甜软糯,而且可以任由发挥做出各种各样美味点心、菜肴和汤羹。无论是中餐还是西餐中都有很广泛的应用。昨天是元旦放假的最后一天,答应小丫...
养颜南瓜红枣汤材料:南瓜200克,红枣20克调料:冰糖30克养颜南瓜红枣汤的做法1、把去皮的、已洗净的南瓜切小块。2、锅中加入约900毫升的清水,用大火烧开。b3、倒入南瓜和洗净的红枣。4、加盖,大火烧开,改用中火煮8分钟至熟透。5、揭开锅盖,倒...
前几天买了一块南瓜做南瓜酥,没用了,就用剩下的南瓜做了一锅玉米南瓜汁。南瓜营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。香甜的南瓜与香甜的玉米的融合,带给你同样的香甜感...
番茄萝卜南瓜汤原料:番茄4个,红萝卜1个,南瓜500克。番茄萝卜南瓜汤的做法1.番茄用清水洗净,切块备用。2.红萝卜削去外皮,洗净切厚件,备用。3.南瓜去皮洗净,切块备用。4.煲中注入适量清水,放入全部材料,猛火煲滚,再用中火煲2小时,调味...
润肠减脂美容颜----南瓜百合露南瓜的主要成分是水和少量淀粉质,富含维生素A和B,具有抗氧化的作用。食用南瓜可以帮助消化吸收,南瓜中含有的不饱和脂肪酸,可以通便利尿,对减肥很有帮助。南瓜百合露原料:黄瓤南瓜200克、百合适量、牛奶250克、冰...
南瓜茄子豇豆汤主料:嫩南瓜200克、豇豆200克、茄子100克。调料:鲜小米辣10克、食盐1O克、葱花5克、鲜青花椒5克、味精5克。南瓜茄子豇豆汤的做法1.嫩南瓜用菜刀平拍成3~5厘米见方的块,豇豆去筋折成4~6厘米长的段,茄子去蒂切成4~6厘米长的节...
南瓜青菜汤主料:老南瓜500克、青菜500克。调料:干海椒1O克、葱花5克、味精5克、盐20克。南瓜青菜汤的做法1.老南瓜去皮去瓤,切成长5厘米、宽5厘米、厚1厘米的片,青菜洗净扯成约5厘米长的段待用。2.南瓜冷水下锅,水开后下青菜,待南瓜煮?时起...
槟榔南瓜羹材料:南瓜150克,南瓜子50克,槟榔10克,冰糖15克,清汤650克。槟榔南瓜羹的做法1.南瓜洗净,削去外皮,挖净瓜瓤,入蒸锅蒸熟,制成细泥状。南瓜子连皮研成细粉。槟榔洗净。2.锅内放入清汤,下入槟榔烧开,煎煮至汤汁余下500克时,捞...
桃仁南瓜羹材料:南瓜200克,核桃仁50克,黑芝麻10克,白糖20克,湿淀粉30克,鸡汤700克,香油5克,精盐1克。桃仁南瓜羹的做法1.南瓜削去外皮,挖净瓜瓤,洗净切成小丁。核桃仁放入容器内,加入温水浸泡10分钟,剥去外衣,切成丁。2.锅烧热,下入...