枸杞莲子粥材料:小米200克,莲子50克,枸杞子15克,冰糖20克。枸杞莲子粥的做法1.莲子择去杂质,洗净,泡至胀起。小米淘洗干净。枸杞子洗净。锅内放入清水,下入莲子用小火烧开。2.待莲子煮至微熟时,下入小米搅匀,煮至熟烂。3.下入枸杞子、冰...
莲子小米粥材料:小米200克,莲子30克。莲子小米粥的做法1.小米淘洗干净。莲子择去杂质,用温水泡透。2.锅内放入清水,下入莲子烧开,煮至微熟。3.下入小米搅匀,煮至熟烂,粥汁黏稠,出锅装碗即成。特点:色泽淡雅,口感软烂,粥汁浓稠,米香四...
小米花生莲子粥材料:小米150克,莲子、花生仁各30克,白芝麻15克,蜂蜜20克。小米花生莲子粥的做法1.莲子、花生仁均用温水浸泡至胀起。小米淘洗干净。锅内放入清水,下入莲子烧开,煮10分钟。2.下入花生仁烧开,煮至七成熟,下入小米烧开,煮至...
百合莲子二米肉粥材料:大米、小米、猪瘦肉各100克,莲子、鲜百合各25克,精盐2克。百合莲子二米肉粥的做法1.大米、小米淘洗干净。莲子择去杂质,洗净,用温水浸泡至透。鲜百合逐瓣掰开,洗净,沥去水分。猪瘦肉用温水洗净,搌干水分,切成1厘米见...
黄米莲子粥材料:糯黄米175克,莲子、花生各30克,熟白芝麻15克,白糖50克。黄米莲子粥的做法1、将糯黄米、莲子、花生分别淘洗干净,浸泡至透。2、锅置火上加入热水烧开,下入莲子、花生烧开煮10分钟,下入糯黄米搅匀烧开,熬煮至米烂粥稠。3、加入...
莲枣三米粥材料:大米100克,薏米(薏苡仁)75克,大枣、莲子、嫩玉米粒各50克。莲枣三米粥的做法1、将薏米提前淘洗干净,用温水浸泡至透。莲子漂洗干净,用温水泡至涨起。大米淘洗干净。玉米粒洗净。大枣洗净,去核,切成小丁。2、锅置火上加入清水...
莲枣高梁米粥材料:高粱米200克,无花果60克,莲子25克,红枣35克,红糖50克。莲枣高梁米粥的做法1、将高梁米提前淘洗干净,加入清水浸泡至透。莲子漂洗干净,加入清水浸泡至涨起。红枣洗净,去核,切成丁。无花果漂洗干净。2、锅置火上加入热水烧...
花生莲枣粥材料:高粱米150克,糯米50克,花生、莲子、红枣各25克。花生莲枣粥的做法1、将高粱米、糯米、花生、莲子分别淘洗干净,分别加入清水浸泡至透。红枣洗净、去核,切成丁。2、锅置火上加入热水烧开,下入莲子、花生烧开煮约10分钟,下入糯...
莲子芡实荷叶粥原料:莲子肉(去心)60克,芡实60克,糯米50克,鲜荷叶一张,冰糖适量。莲子芡实荷叶粥的做法1.先将荷叶洗干净,切细,以水煎取浓汁约150毫升。去渣后与莲子肉、芡实同入砂锅,再加水适量,以文火煮。2.待粥将熟时,加入冰糖,搅匀...
腊八粥材料:葡萄干、花生仁、莲子、红枣、桂圆肉、松子各50克,糯米200克,红小豆100克调料:白糖30克腊八粥的做法1.糯米洗净,浸泡一个晚上;红小豆洗净,浸泡约4小时。2.红小豆、莲子、花生仁放入锅内,加清水以中火煮至豆子软熟后加入糯米。3...