莲子生姜粥来源:《千家食疗妙方》原料:带壳莲子100克,生姜25克,米适量。莲子生姜粥的做法将莲子打碎去壳,同生姜、米煮成稀米粥。用法:每日2次,温热服。功效:促食欲,止泄痢。适用于噤口痢(即下痢而不想吃东西)。
莲子桂圆糯米粥材料:莲子、桂圆肉各25克,糯米100克调料:白糖5克,葱花少许莲子桂圆糯米粥的做法1、糯米淘洗干净,放入清水中浸泡,莲子、桂圆肉洗净。2、锅置火上,注入清水,放入糯米、莲子煮至粥将成。3、放入桂圆肉煮至米粒开花后加白糖调匀...
山药麦冬莲子粥材料:大米60克,薏米30克,山药、麦冬、莲子各适量调料:冰糖、葱各8克山药麦冬莲子粥的做法1、大米、薏米均泡发洗净;山药、麦冬、莲子均洗净,山药改刀;葱洗净,切花。2、锅置火上,倒入清水,放入大米、薏米煮开,再入山药、麦...
莲子红枣猪肝粥材料:莲子30克,红枣30克,猪肝50克,枸杞15克,大米75克调料:盐2克,味精3克,葱花适量莲子红枣猪肝粥的做法1、莲子洗净,浸泡半小时,去莲心;红枣洗净,对切;枸杞洗净;猪肝洗净,切片;大米淘净,泡好。2、锅中注水,下入大米...
红枣红参莲子粥材料:红枣、红参、莲子各适量,大米90克调料:白糖10克,葱少许红枣红参莲子粥的做法1、红参洗净,切段;莲子泡发洗净,挑去莲心;红枣洗净,去核;葱洗净,切花。2、锅置火上,注水后,放入大米、莲子、红枣、红参,用大火煮至米粒...
桂圆莲芡粥材料:桂圆肉、莲子、芡实各适量,大米100克调料:盐2克,葱少许桂圆莲芡粥的做法1、大米洗净泡发;桂圆肉洗净;芡实、莲子洗净,挑去莲心;葱洗净切圈。2、锅置火上,注水后,放入大米、芡实、莲子,用大火煮至米粒开花。3、再放入桂圆...
莲子芡实粥来源:《太平圣惠方》原料:莲子15~20克,芡实15~30克,粳米或糯米100克。莲子芡实粥的做法用莲子、芡实同米共煮成粥。用法:早晚餐食用。功效:健脾养心,益肾抗老。适用于年老体弱,慢性腹泻,多梦失眠,夜间多尿。注意事项:感冒发...
莲薏粥来源:《千家食疗妙方》原料:白莲肉、薏苡仁各30克,粳米50克。莲薏粥的做法白莲肉去皮,与薏苡仁、粳米洗净后同煮成粥。用法:分数次,温热食。功效:健脾祛湿。适用于脾虚泄泻,大便清稀,津液亏耗,口渴欲饮等症。注意事项:湿热泄泻及小...
大米芡实莲子粥材料:大米150克,山药125克,莲子50克,芡实米25克。大米芡实莲子粥的做法1.莲子择去杂质,洗净,泡至回软。大米、芡实米分别淘洗干净。山药去皮洗净,切成小丁。锅内放入清水,下入莲子,用小火烧开。2.下入芡实米搅匀,烧开略煮...
莲子黄芪大米粥材料:大米125克,莲子、薏米各50克,药料包(内装黄芪15克,党参10克)1个。莲子黄芪大米粥的做法1.薏米、莲子均择去杂质,分别放入容器内洗净,加入温水浸泡至透。大米淘洗干净。2.锅内放入清水,下入药料包用大火烧开,改用小火...