核桃小麦红枣豆浆原料:小麦仁30克,核桃仁2个,红枣5个,黄豆40克,清水、白糖或冰糖各适量。核桃小麦红枣豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软;小麦仁清洗干净,在清水中浸泡2小时;红枣洗净,去核,切碎。核桃仁碾碎。...
糙米红枣豆浆原料:糙米30克,红枣20克,黄豆50克,清水、白糖或冰糖适量。糙米红枣豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;红枣洗净,去核,切碎;糙米淘洗干净,用清水浸泡2小时。2.将浸泡好的黄豆、糙米和红枣一起...
薏米红枣豆浆原料:薏米30克,红枣20克,黄豆50克,清水、白糖或冰糖适量。薏米红枣豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;红枣洗净,去核,切碎;薏米淘洗干净,用清水浸泡2小时。2.将浸泡好的黄豆和红枣、薏米一起...
红枣莲子豆浆原料:红枣15克,莲子15克,黄豆50克,清水、白糖或冰糖适量。红枣莲子豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;红枣洗净,去核,切碎;莲子清洗干净后略泡。2.将浸泡好的黄豆和红枣、莲子一起放入豆浆机的...
气血不足的人一到冬天伤不起啊,每逢湿冷降温天手脚冰冷肠胃不舒服,还伴随口干舌燥,喝多少水都不管用,今天给大家介绍一款滋阴养胃、美容美颜的好方子:石斛桂圆红枣糖水。石斛,民间俗称仙草,被尊列中华九大仙草之首。李时珍在《本草纲目》中评...
糖饯红枣花生材料:干红枣50克,花生米100克,红砂糖50克糖饯红枣花生的做法1、花生米略煮一下放冷,去皮,与泡发的红枣一同放入煮花生米的水中。2、再加适量冷水,用小火煮半小时左右。3、加入红砂糖,待糖溶化后,收汁即可。功效:益气补血。适合...
生姜红枣汤材料:生姜30克,红枣8颗,冰糖10克生姜红枣汤的做法1、将生姜洗净切丝,红枣洗净浸泡备用。2、净锅上火倒入水,下入姜丝、红枣,调入冰糖煲至即可。功效:塑身养颜。小贴士::清洗后最好是把红枣皮捏破,这样使得红枣更容易出味。适合人群...
葡萄红枣汤材料:葡萄干30克,红枣15克葡萄红枣汤的做法1、葡萄干洗净;红枣去核,洗净。2、锅中加适量的水,放入葡萄干和红枣煮至枣烂即可。功效:益气补血。小贴士::洗葡萄干的时候应该朝一个方向搅动,这样才容易将脏东西洗出来。适合人群:一般人...
酒酿红枣蛋材料:鸡蛋55克,甜酒酿10克,红枣4克,枸杞少许,红糖10克酒酿红枣蛋的做法1、鸡蛋煮熟,剥壳;红枣、枸杞洗净泡发。2、红枣、枸杞放入锅,加入2碗水,煮至剩1碗水。3、起锅前,加入甜酒酿、红糖,搅拌均匀后,即可熄火起锅。功效:美容养颜。
红枣山药糯米豆浆原料:红枣10克,山药20克,糯米20克,黄豆50克,清水、白糖或冰糖适量。红枣山药糯米豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;红枣洗干净后,用温水泡开;山药去皮后切成小丁,下人开水中焯烫,捞出沥...