核桃被称为益智果,花生被称为长生果,由此可见,这两种食材的惊人食疗效果,早餐来一杯核桃花生露,给一天的生活带来能量,特别是在成长阶段又常用脑的少年儿童们,每天喝一杯核桃花生露,核桃很补脑,会大大提高记忆力。自己做的核桃花生露,真材...
霾,不止是天空,还是心情。一些事一些情,理不清,就朝着好的方向去期许吧。春天的绵雨天,很快就会过去。就像这阳光,越来越热烈,走进阳光心情里。女儿喜欢喝核桃牛奶露,当妈的自然自己动手做起来。春天益气补血的滋养露----核桃牛奶露食材:核...
红枣核桃米糊材料:大米75克,红枣、核桃仁各30克,白糖适量红枣核桃米糊的做法1.大米淘洗干净,浸泡2小时;红枣用温水泡发,去核,切成小块;核桃仁洗净。2.将上述材料放入豆浆机中,添水搅打成米糊煮熟。3.装杯,调入白糖即可。贴心提示:可根据...
黑米核桃糊材料:黑米70克,核桃仁20克,冰糖适量黑米核桃糊的做法1.黑米洗净,泡软;核桃仁洗净。2.将黑米、核桃仁放入豆浆机中,添水,按米糊键,待糊成,装杯,加入冰糖调味即可。贴心提示:黑米表层的硬壳不宜煮烂,消化功能较弱的老人和儿童...
核桃芝麻对生发健脑有好处,我想这个大多数人都知道,但是能常年坚持吃的人恐怕不多。做为一个大明星,每天的工作一定很忙碌,但孙俪能够坚持每天都吃核桃芝麻,真的很令人佩服!看着老公鬓边日渐增多的白发,看着儿子日夜奋战在书桌前,我想我也应...
核桃豆浆原料:核桃仁1~2个,黄豆80克,白糖或冰糖、清水适量。核桃豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软。2.将浸泡好的黄豆和核桃仁一起放入豆浆机的杯体中,并加水至上下水位线之间,启动机器,煮至豆浆机提示豆浆做好...
芝麻核桃豆浆原料:黄豆70克,黑芝麻20克,核桃仁1~2颗,清水、白糖或冰糖适量。芝麻核桃豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;黑芝麻淘去沙粒;核桃仁碾碎。2.将浸泡好的黄豆和黑芝麻、核桃仁一起放入豆浆机的杯体...
手忙脚乱地给小家伙准备早餐,诶,假期后的第一个早上,真是让人找不到下厨的感觉。好在刚入了破壁机,翻箱倒柜找出烤好的坚果,再加上速食燕麦,往破壁机里一丢,嘿嘿,营养的早餐就这么搞定。像今天的养生核桃糊,鱼只用了60秒,成品的口感非常细...
核桃花生豆浆原料:桃仁2枚,花生仁20克,黄豆50克,大米50克,清水、白糖或冰糖适量。核桃花生豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;大米淘洗干净,用清水浸泡2小时;核桃仁、花生仁碾碎。2.将浸泡好的黄豆和大米、...