杏仁核桃露原料:南杏仁30克,北杏仁10克,去皮核桃仁10克,冰糖10克,水250ml(你要想多做,可以成倍增加原料和水的数量哈)杏仁核桃露的做法1、南杏仁和北杏仁混合,洗净后,浸泡半小时。将核桃掰成与杏仁差不多大小的块。2、杏仁泡好后捞出,与...
黑芝麻中富含不饱和脂肪酸、维生素E和钙,除了健发乌发外,还有助于降低胆固醇,防高血压。核桃有黑发,固精,治燥,调血之功。晨间美好时----核桃芝麻露原料:核桃仁50克,大米20克,黑芝麻10克核桃芝麻露的做法1,准备好原料。2,核桃掰成小块,...
花生芝麻核桃糊,营养又好喝,绝对符合家里的老老小小,小家伙特喜欢。趁着我不注意时,嗖嗖两声,狠吸了一口.....那黑黑的芝麻印......给她们煮上了香香的糯玉米,小家伙边啃边喝糊......最后呷完碗底的那口,捧着涨膨膨的肚子,心满意足地上学去....
香蕉核桃汁原料:香蕉1根,牛奶200毫升,核桃仁适量。香蕉核桃汁的做法1.剥去香蕉的皮和果肉上的果络,切成块状;2.将香蕉、核桃仁和牛奶一起放入榨汁机榨汁。养生功效当代自然疗法大师莫里森博士推荐的强心食品中就有核桃。据测定,每100克核桃中...
核桃牛奶汁原料:核桃6个,牛奶200毫升。核桃牛奶汁的做法1.将核桃去壳取出果肉;2.将核桃肉和牛奶一起放入榨汁机榨汁。养生功效核桃具有多种不饱和与单不饱和脂肪酸,能降低胆固醇含量,因此核桃对人的心脏有一定的好处。核桃仁含有丰富的营养素,...
紫薯的营养众所周知,具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,它含有20%左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被人体消化和吸收,其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素,内含有大量药用价...
花生有着长生果的美称,核桃是有着长寿果的美称,可见这两种食材在饮食中的地位。核桃花生露补脑,助美颜、益心脏。自己做核桃花生露健康放心,做起来也很简单,早餐喝一杯很不错哟......核桃花生露主料:花生80克、核桃八个配料:冰糖20克、水1000...
认识我的朋友都知道,多年来一直坚持在家做早餐,开始两个人的弄得比较简单,慢慢有了孩子后开始变得以孩子为主大人为辅,随着小朋友步入小学,应身边朋友的要求,慢慢开始在微博和微信中发早上做的早餐,最初是三天打鱼两天晒网发,不知不觉朋友们...
核桃是一位朋友送的,好家伙,一送就送了巨大一袋子,为了不浪费好东西,我总得琢磨着怎么吃。前一阵子特别勤快地剥了好多,然后想,烤熟了之后当零食吃吧?于是兴冲冲地扔烤箱里调好温度和时间就去逗儿子玩了,心里想的是,过一会儿再去看看,如果...
平时用破壁机,最喜欢的就是做豆浆,但妈妈胃有问题,不太适合喝豆浆,于是想到做这样的奶浆,味道很棒,营养也丰富。花生核桃奶原料:花生仁30克、核桃仁30克、牛奶250ML、好水150克花生核桃奶的做法1、准备好需要的花生和核桃。2、用开水泡15分钟...