营养冬瓜排骨汤是山西晋城地区人民喜爱的一种汤菜。在吃饭的时候舀一勺汤灌在米饭里,既可以增强米饭的口感,又特别有营养。现在小编带大家学习一下营养冬瓜排骨汤的制作方法,希望大家喜欢冬瓜排骨汤主料:苍术25克,冬瓜500克,排骨400克。辅料:泽...
参芪鸡丝冬瓜汤原料:鸡脯肉200克,冬瓜350克,党参3克,黄芪3克,精盐、味精、绍酒各适量。参芪鸡丝冬瓜汤的做法1.鸡脯肉去净筋膜,洗净切丝;冬瓜去皮、瓤,洗净切片。2.鸡肉丝、党参、黄芪同放沙锅内,加水用小火炖至八成熟,放入冬瓜片,加入...
雪里蕻冬瓜汤原料:冬瓜350克,雪里蕻75克,香油10克,精盐、味精、鲜汤各适量。雪里蕻冬瓜汤的做法1.冬瓜去皮、瓤,洗净.切成3厘米长、2厘米宽、5毫米厚的片;雪里蕻洗净,切成丁备用。2.冬瓜片放入沸水锅内煮23分钟,捞出用冷水过凉,沥水。3...
酸辣冬瓜汤原料:冬瓜300克,盐2克,味精1克,香菜末5克,醋15克,胡椒粉5克。酸辣冬瓜汤的做法1.冬瓜去皮切块,放入锅中,加盐、味精煮汤。2.上桌前撒入香菜末、胡椒粉,浇上醋即成。特点:酸、辣、成、鲜。
冬瓜富含蛋白质,维生素和矿物质,经常吃冬瓜可以美容养颜,清热解暑,冬瓜吃法有很多种,可以炒,做汤,凉拌等,用羊骨头汤和冬瓜做成的冬瓜汤味道鲜美,营养丰富。石斛麦冬冬瓜汤主料:冬瓜250克。辅料:石斛、麦冬、瘦肉、生姜、盐、鸡精各适量。石斛麦冬...
虾皮富含钙、铁、虾青素等营养成分,具有很高的营养价值。竹笋虾皮冬瓜汤主料:虾皮100克,冬瓜400克,竹笋50克。辅料:葱、生姜、食用油、料酒、胡椒粉、盐各适量。竹笋虾皮冬瓜汤的做法1、竹笋清洗干净后撕成细长条。2、冬瓜清洗干净去皮,切成片...
玉米,曾是家家户户餐桌上的主食,不过随着精米白面越来越多,玉米渐渐被人忽略了。实际上,常把玉米当作主食,对人体很有益处。特别是在秋季,正值玉米大量上市,多吃些新鲜的嫩玉米,其营养成分要比老玉米高很多。而且玉米可调中健脾,利尿消肿,...
冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低,对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。夏季是冬瓜大量上市的季节,这个时候的冬瓜最好吃了,炎热的夏天,来一碗清淡可口的冬瓜肉末汤...
火腿冬瓜汤原料:火腿肉50克,冬瓜300克,火腿皮100克,葱花、色拉油、精盐、味精各适量。火腿冬瓜汤的做法1.冬瓜去皮、去瓤,切成0.5厘米厚的片;火腿肉切片备用。2.炒锅放在火上,放入色拉油,烧至五成热,下入葱花爆香,加入火腿皮及水,沸后...
海带和冬瓜两者同食有降压,美容瘦身等功效冬瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜;女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。海带紫菜冬瓜汤主料:冬瓜250克,海带100克,紫菜15克。辅料:料酒、香油、盐各适量。海带紫菜冬瓜汤的...