山药百合粥
原料：大米100克，山药20克，百合20克。
山药百合粥的做法
1．将百合洗净，浸泡6小时；山药浸泡1夜，切成3厘米见方的薄片：大米淘洗干净。
2．将大米、百合、山药同放铝锅内，加水置武火上烧沸，再用文火煮35分钟即成。
特点：清热，健脾，减肥。
山药百合粥
原料：大米100克，山药20克，百合20克。
1．将百合洗净，浸泡6小时；山药浸泡1夜，切成3厘米见方的薄片：大米淘洗干净。
2．将大米、百合、山药同放铝锅内，加水置武火上烧沸，再用文火煮35分钟即成。
特点：清热，健脾，减肥。
夏季酷热难耐，持续的高温让医院急诊室人满为患。专家介绍，气象对人体的伤害是多方面的，包括温度、湿度、气压、风力、日光等，这些因素会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调而致病。食物中的酸具有
2022-03-27
