清凉黄瓜蜜饮

原料：黄瓜100克、蜂蜜适量

清凉黄瓜蜜饮的做法

1.将黄瓜洗净，切丝，放入沸水中汆烫，备用。

2.将黄瓜丝、冷开水放入榨汁机中，搅拌成汁，再加入蜂蜜，调拌均匀即可。

营养功效

黄瓜含有维生素C、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、 维生素B2，维生素E等营养成分，有降血压、防辐射、抗癌的功效。

常饮用此款果汁，有美容养颜、防辐射、延年益寿、降血压的功效。

饮料网小贴士

注意选择新鲜的嫩黄瓜，老黄瓜里面有子，不宜选用。