原料：芹菜1根，菠萝2片，饮用水200毫升。

芹菜菠萝汁的做法

1.将芹菜、菠萝洗净切成块状；

2.将切好的芹菜、菠萝和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

芹菜含有的碱性物质，对于降低血压有一定功效。临床发现，菠萝治疗喉部疾病的效果也很好。因为菠萝中的蛋白水解酶，能促进蛋白质分解成氨基酸，供人体吸收。如果将这种酶与咽喉部接触时，能将不健康的组织及细胞溶解、消化，并清除掉。因此，菠萝对化脓性扁桃体炎或扁桃体周围脓肿都有疗效。其方法是将一小片菠萝，或将新鲜菠萝汁涂于病变表面，过一会儿将它吐掉。连用几天，就可将坏死组织及脓肿细胞溶解掉。

此款果汁能够降低血压，安神保健。

小贴士：魔芋有高水分、低热量的特点，在营养学上扮演着膳食纤维的角色。魔芋含有丰富水溶性纤维，人类的消化系统没有能力将它消化和吸收，由于它能帮助肠胃的蠕动，有“胃肠清道夫”之称。