香蕉荔枝哈密瓜汁
原料:荔枝5颗、香蕉2根、哈密瓜150克、脱脂牛奶200毫升
香蕉荔枝哈密瓜汁的做法
1.将香蕉去皮,切块;荔枝去皮、核,洗净;哈密瓜洗净,去皮,去瓤,切块备用。
2.将所有材料放入搅拌机内搅打2分钟即可。
营养功效
香蕉能吸附体内毒素使之排出体外,有抑制黑色素的形成。哈密瓜含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素等,能消除皮肤色素沉积的功效。牛奶中含有的酵素,可以对皮肤产生美容效果。常饮此款果汁,能淡化色斑、延缓衰老。
饮料网小贴士
由于香蕉很容易搅打碎,所以制作过程中可以不直接使用。