黄花菠菜蜂蜜汁

原料：黄花菜60克、菠菜60克、葱白60克、蜂蜜30毫升

黄花菠菜蜂蜜汁的做法

1.黄花菜、菠菜、葱白均洗净，切小段。

2.将黄花菜、菠菜、葱白放入榨汁机中榨成汁，最后加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。

营养功效

菠菜富含抗氧化剂维生素C和维生素E，维生素C、维生素E可防御机体细胞膜遭受氧化破坏，并可清除体内氧自由基等代谢“垃圾废物”，减少由内脏沉积“脂褐素”而导致脏器的退行性老化。

常饮用此款果汁可防治口腔溃疡。

饮料网小贴士

黄花菜以色泽金黄有光泽者为佳，不能有霉烂变质现象。