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慢性咽炎食疗

慢性咽炎为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变,常伴有其他上呼吸道疾病。主要表现为咽喉部干燥、发痒、灼热、微痛,严重者可导致咽喉部充血,肿大,声音嘶哑或咯痰不止。慢性咽炎属于祖国医学范畴"喉痹”范畴。

辨证分型

肺阴虚损:咽喉微痛,干灼不适,口干咽燥,吞咽不利,咽中如有物堵塞,干咳痰少,晨轻夜甚,可有五心烦热,午后潮热,舌红苔薄或舌干少津,脉细数。

肝肾亏虚:咽部干灼,微痛,如物噎塞,渴欲饮水,痰黏稠而少,喉部及周围黏膜潮红,头晕目眩,耳鸣,健忘,腰膝酸软,舌红少苔,脉细数。

痰热内蕴:咽喉灼热、疼痛,或有异物感,咽中痰多,色黄或白,不易咳吐干净,大便干燥,小便色黄,舌绛红苔腻,脉沉。

食疗处方

肺阴虚损

清咽饮:乌梅、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、玄参各等份将以上用沸水共同冲泡个小时,代茶频饮。

绿茶蜂蜜饮:绿茶 克,蜂蜜适量。将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,可常饮用。

肝肾亏虚

罗汉果饮:罗汉果半个,梨一个。将梨切碎捣烂,同罗汉果一起煎水,代茶饮。

痰热内蕴

萝卜汁 :生白萝卜 克,白糖 克 生姜片 克 将生白萝卜、生姜片绞汁,加入白糖,混和后饮服。

饮食适宜:

多摄入富含B族维生素的食物,如新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。

本病按语:

注意足够的休息,避免熬夜。尽量少讲话。

可以尝试舌根运动法:即闭口、舌尖抵牙齿,正转 次,反转 次。 然后将口中津液分 次咽下,早晚坚持各做 次。

按摩咽喉部对慢性咽炎有一定效果:每天早起后,在左手掌心涂上 滴风油精,按摩(顺时针方向)咽喉部位 次。

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