木槿花鸡蛋饼
原料：木槿花10朵、鸡蛋3个、盐1克、橄榄油10克
木槿花鸡蛋饼的做法
1、木槿花去掉花蒂，放入清水泡几分钟，冲清干净；
2、沥干水分，把花瓣一片片撕下，放入容器中；
3、打入鸡蛋，搅拌后再加盐拌匀；
4、平底锅中加入少许橄榄油，倒入蛋液煎至一面金黄后，翻面，至两面金黄即可。
木槿花鸡蛋饼
原料：木槿花10朵、鸡蛋3个、盐1克、橄榄油10克
木槿花鸡蛋饼的做法
1、木槿花去掉花蒂，放入清水泡几分钟，冲清干净；
2、沥干水分，把花瓣一片片撕下，放入容器中；
3、打入鸡蛋，搅拌后再加盐拌匀；
4、平底锅中加入少许橄榄油，倒入蛋液煎至一面金黄后，翻面，至两面金黄即可。
有些食物一年四季都可以买得到，但是有些却属于时令食物。这些食物味道特殊，营养价值高，只有在某个季节才能吃到，香椿就是其中的一例。虽然这道菜用的原料很常见，做法也简单，但是其营养价值却不可估量。香椿叶厚芽嫩，墨绿浓密，香味独特，其营...
2023-04-10
现在几乎是懒人时代,都不愿意早起做早餐,想多睡几分钟,那么怎样快速的做出健康又营养的早餐呢。不管是那种方法，适合自己的就是最好的，又到了一年一度吃榆钱的最佳季节，周末带上小朋友一起去采摘了少许回家，做点美食享受一下春天独有的味道，适...
2023-07-04
鸡蛋饼是早餐中最快手的主食之一，每次没时间折腾或想不出做什么主食吃的时候，就会做鸡蛋饼当主食。平时做鸡蛋饼主要以咸口味为主，在食材搭配上随意添加各种变换花样，偶儿也会做一下甜口味的。今天这款鸡蛋饼就是用平底锅花5分钟左右时间制作完...
2023-07-22
现在正是吃南瓜的好时节，有句话怎么说来：顺应自然，只吃时令瓜果蔬菜。好吧，那俺摊几个南瓜小饼做早餐。这是非常快捷的，不用和面，不用擀饼，不用标准的称量。也不像做其它的南瓜面食，南瓜要去皮，还要事先蒸煮。切一块南瓜擦丝，最好根根都带...
2023-08-14
每年夏天，吃西瓜总会遇到这样的问题，西瓜的个头太大，一次吃不了，剩下放冰箱又怕滋生细菌，吃了闹肚子。其实，要解决这个问题也很简单：比如，吃西瓜时不用切成牙一块块的吃了，直接打成汁消耗的特别快，再比如下面的做法，直接做成饼，主食也有...
2023-08-27
我一直觉得茴香是一种很神奇的食材，味道芳香独特，药食同源。深刻记得妈妈经常在例假的时候，会去菜园子里掐茴香来煎鸡蛋，这个食疗方子在我家也就流传了下来。只要痛经或者量多的时候就吃一点茴香，真的效果很神奇。茴香鸡蛋饼做法非常简单，味道...
2023-06-28
一直坚持自己在家天天做营养早餐，一方面是为了家人吃得健康，另一方面就是希望小朋友吃得满意，每天开心吃完早餐后安心上学。有时辛苦忙碌半天做出来的早餐小朋友就应付几口，有时又会主动多吃一些，偶儿在我的强迫下勉强吃一些。当强迫吃的时候或...
2023-07-31
蒲公英的食疗功效不管是古代的各种中医记载还是现代营养学测出的多种维生素、矿物质以及多种植物化学物都是极其称赞的一种药食同源的好食材蒲公英最大的功效就是清热效果极佳就如我来说，这两天口腔上火了用点蒲公英做了个可口鸡蛋饼吃后第二天上火...
2023-10-23
蒲公英的食疗功效不管是古代的各种中医记载还是现代营养学测出的多种维生素、矿物质以及多种植物化学物都是极其称赞的一种药食同源的好食材蒲公英最大的功效就是清热效果极佳就如我来说，这两天口腔上火了用点蒲公英做了个可口鸡蛋饼吃后第二天上火...
2023-10-23
健康的早餐是一天中最重要的一顿，每天不光要吃，而且还要吃得健康营养，对于平时工作忙，没时间做早餐的工作群体来讲，可以挑简单的做，既不需要花费很多时间，吃起来也健康美味。适合上班簇做的快手营养美味早餐：香蕉鸡蛋饼食材：熟透香蕉2根（...
2023-10-23