今天的排骨烧得非常入味，色泽也比较到位。所以一出锅我就没忍住，挑了两块很顺眼的排骨，啃了个吮齿留香~~

当然某人也没闲着，锅里剩下的排骨汤汁都被他舀进自己碗里了~~~以至于我拍照时才想起，我的排骨怎么没浇上红烧汁呢~~~~o(╯□╰)o~~~

【吮齿留香的美味】红烧排骨

原料：排骨520g

辅料：老姜4片，大葱2段，料酒1小勺，植物油1汤勺，绵白糖20g，八角2粒，桂皮2小段，香叶2片，干辣椒4个，花椒20粒，六月鲜红烧酱油4小勺，盐0.5小勺，小葱1颗

红烧排骨的做法

1、备好食材：排骨，姜片，葱段，八角，桂皮，香叶，干辣椒，花椒，绵白糖，六月鲜红烧酱油；

2、排骨洗净，放入锅里，倒入适量清水、料酒，放入姜片，葱段煮沸；

3、焯水后的排骨用流动清水洗净；

4、锅里烧热，倒入适量植物油烧热；

5、放入绵白糖，小火炒出焦糖色；

6、放入排骨炒至排骨变色；

7、放入姜片，葱段，八角，桂皮，香叶，干辣椒，花椒炒香；

8、调入适量六月鲜红烧酱油；

9、调入适量清水；

10、大火烧开后转小火，排骨变熟后，即可收汁；

11、调入适量盐、葱花；

12、翻炒均匀后，关火，起锅。

美食小贴士

1、调料可根据个人口味自行调整；

2、炒糖色时，需小火。大火容易炒糊，且有苦味。

食材搭配小提示

排骨汤和醋搭配一起吃:排骨汤味道鲜美，营养丰富。煮汤时，如能放点醋，可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，营养价值更高。此外，醋还可以防止食物中的维生素被破坏。所以做排骨汤时放些醋好。

排骨和山楂搭配一起吃:有祛斑消淤功能

海带和排骨搭配一起吃:排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。猪排骨适合人群：一般人都可食用1.适宜于气血不足，阴虚纳差者；2.湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、...[更多]