家常大转弯
原料:肉鸡翅500克,四川郫县豆瓣酱50克,葱、姜共50克,酱油20克,料酒30克,精盐、味精及植物油各适量。
家常大转弯的做法
1、把鸡翅收拾干净,切下翅尖(这时的鸡翅成"∧”形,就像一个转弯之物,翅尖可烧同食),放入开水锅中稍煮,捞出,洗净浮沫。
2、葱、姜切片。
3、锅烧热,放油适量,把豆瓣酱下锅煸炒,待出香味,烹入料酒、酱油,添汤750克,烧开,用小漏勺把豆瓣酱渣子捞净,随即把鸡翅、葱、姜、精盐、味精一同放入锅中。移至小火慢烧,待鸡翅烂时,把鸡翅挑出,码放盘中,把汁收稠,浇在鸡翅上即可。
食材搭配小提示
油菜和鸡翅搭配一起吃:二者同食,对强化肝脏及美化肌肤非常有效
苦瓜和鸡翅搭配一起吃:苦瓜与鸡翅搭配食用,有清热解毒,健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。
鸡翅和油菜搭配一起吃:对强化肝脏及美化肌肤非常有效
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