黑芝麻馅汤圆

原料：

黑芝麻、核桃仁（可以不用）、白糖、猪油。

黑芝麻馅汤圆的做法

1、原料备用。

2、黑芝麻炒熟后晾凉。（我是倒入烤盘内烤的）核桃仁也炒熟。

3、黑芝麻和核桃仁，入料理机，磨成粉。

4、加入适量的白糖。

5、倒入适量的熟猪油，搅拌均匀。

6、晾凉以后，捏成大小均匀的小球。

7、取一小块糯米面团，按成圆片，在中间放一颗黑芝麻球。

8、小心的收口。收好口后放在掌心揉圆即可。

食材搭配小提示

黑芝麻和海带搭配一起吃:增强血液循环，净化血液，降低胆固醇。

黑芝麻和核桃搭配一起吃:黑芝麻和核桃

黑芝麻和鸡肉不能一起吃:一起吃严重会导致死亡。

黑芝麻的营养价值

黑芝麻又称芝麻，是芝麻的独特品种。含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，与普通芝麻没什么区别。但其保健效果不如普通芝麻。黑芝麻具有肝肾、润肠通便、养血乌发等作用。其医用方法...[更多]