蛋白芹菜
原料:干净芹菜段400克,鸡蛋2个,花生油35克,水淀粉15克,白糖、盐、味精各适量。
蛋白芹菜的做法
1、将鸡蛋液加入水淀粉中拌匀。
2、将锅内倒入少许花生油,烧热,倒入蛋液,摊平为蛋皮,取出切成细丝。
3、将余下的花油在锅内烧至七成熟,放入芹菜,快速翻炒几下,再下入蛋皮丝和其他调料,拌匀即可。
特点:鲜嫩清香。
食材搭配小提示
生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查
桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。
核桃和芹菜搭配一起吃:可以润发明目养血。
在日常生活中,不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋,以增强体质。然而,效果往往不明显,甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力,严重者可导致昏迷,现代...[更多]