冬至过后天气越来越冷，在家吃砂锅的次数也渐渐多起来，乱七八糟一大锅，喜欢的东西尽管往里加，但这个蛋饺每次都是必须要的，蛋香裹着肉香，鲜美无比，休息天多做一些，冰箱冷冻起来，平时下班回到家拿出一点，加上蔬菜，再加点其他爱吃的东西，配上一碗米饭.简单，美味，方便，营养！！

蛋饺

原料：鸡蛋5只，肉米150克，葱，姜，盐，料酒适量

蛋饺怎么做

1.准备好原料，肉米加入葱，姜末，盐，料酒，鸡精。

2.一个方向搅拌均匀，鸡蛋加少许的盐打匀。

3.拿个不锈钢勺子，涂上一层油加热。舀入两大勺的蛋液。

4.转到勺子把蛋液均匀摊子勺上，再加点肉米。蛋皮从一边翻过来，盖在肉酱上就可以。

美食小贴士

1.摊蛋皮的时候不需要等蛋液全部凝固，定型就可以。

2.做蛋饺火不能大，煤气灶上最小的火就可以。

3.多余的蛋饺可以放冰箱冷冻，下次再吃无需解冻，直接.加汤烧熟就可以。

鸡蛋的药用价值

1.高血压、高血脂：取鸡蛋黄，熬成蛋黄油，每日1毫升，分2次服。2．胃痉挛：鸡蛋1斤，打碎搅和，加冰糖、黄酒各1斤，一起熬成焦黄色，饭前服1匙，一日3次。3．浸润性肺结核：鸡蛋...[更多]