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脆底鲜肉包

大爱小笼包,各种口味都喜欢

自己动手做是第一次,样子萌蠢萌蠢的,好在味道还不赖,哈哈

脆底鲜肉包的做法

脆底鲜肉包

材料:自发粉300g、温水145g、猪肉250g、葱50g、姜5g、蒜3瓣

调料:生抽:1汤匙香醋1/2茶匙淀粉2g糖1/4茶匙盐2g

脆底鲜肉包的做法

1.猪肉绞碎,加入葱姜蒜沫和生抽、淀粉、香醋、白糖、盐搅拌至上劲

2.自发粉用温水和匀揉成光滑的面团,发酵60分钟左右(夏天温度高要缩短至30分钟)

脆底鲜肉包的做法步骤1-2

3.发酵好的面团取出揉匀,分割成小份

4.擀成面皮

脆底鲜肉包的做法步骤3-4

5.取一块面皮,包成包子

6.将包好的包子醒发20分钟,让褶子皮舒展一下

脆底鲜肉包的做法步骤5-6

7.平底锅放少许油,将醒好的包子放入慢煎至底部焦黄

8.兑入热水,没过包子1/3处

脆底鲜肉包的做法步骤7-8

9.盖上盖子,中小火焖煮约10分钟

10.至水分收干,发出滋滋滋的声音,撒些葱花即可

脆底鲜肉包的做法步骤9-10

食材搭配小提示

山楂和猪肉搭配一起吃:山楂与猪肉搭配,有滋阴健脾、开胃消食之功效。能治脾虚食滞之食少,腹胀、脘痞等症。对高血压、高血脂症、冠心病、消化不良也是极好膳食。

白萝卜和猪肉搭配一起吃:消食、化痰、顺气。

丝瓜和猪肉搭配一起吃:丝瓜具有清热化痰、凉血解毒作用。丝瓜与猪肉搭配食用,有清热利肠、解暑除烦的功效。适用于夏天暑热烦渴、初期内痔大便出血等症。

猪肉的营养

猪肉每100克约含蛋白质9.5克、脂肪59.8克、碳水化合物0.9克、钙6毫克、磷101毫克、铁1.4毫克、维生素B,0.53毫克、维生素B0.12毫克、烟酸4.2毫克。猪肉肌纤维细而柔软,含有较多...[更多]

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