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梅干菜蒸排骨

最好吃的蒸排骨做法--梅干菜蒸排骨

一个小盆友问我,最近忙什么捏,怎么好久才更新一次,那啥,我确实忙,不是没有图可发,而是有图没时间发啊,今天得个小空,就多上点图~~~~~某次买了点排骨,用这一份排骨做出了两种不同美味。

梅菜蒸排骨

原料:肋排、梅干菜、蒜、生抽、料酒、糖、盐等

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梅干菜蒸排骨做法

肋排斩开,清洗干净,备用,烧锅开水,将排骨下锅焯一下,去除血沫和杂质

梅干菜蒸排骨

梅干菜用清水浸泡半天,清洗几次去除泥沙,撕小片备用

梅干菜蒸排骨

锅里放少量油,放一勺蒜末下锅爆香,然后将排骨放入锅里翻炒,加少许料酒去腥

梅干菜蒸排骨

加入少量生抽翻炒均匀,放入梅干菜一起翻炒,加少许盐和少量糖

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翻炒均匀后出锅,将排骨和梅干菜一起放入一个大碗里

梅干菜蒸排骨

上屉蒸1个小时,等排骨酥烂即可

梅干菜蒸排骨

注意

排骨一定要事先焯水,否则杂质太多影响口感

梅干菜一定要浸泡后清洗几遍,防止有泥沙

我家的梅干菜有咸味,所以后来放的盐不多,也有的没咸味,那就多放点盐

加入少许糖可以提鲜

百度上说,梅干菜的起源是客家人,这种晾晒的干菜可以长时间保存,

梅干菜蒸排骨

用来蒸肉、炖菜都是非常的好吃

梅干菜蒸排骨

感谢那谁送我的梅干菜,呵呵,确实很不错,下次请你吃梅菜扣肉

梅干菜蒸排骨

古法蒸制的排骨很香很好吃,用来拌饭那是一绝啊

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食材搭配小提示

排骨汤和醋搭配一起吃:排骨汤味道鲜美,营养丰富。煮汤时,如能放点醋,可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,营养价值更高。此外,醋还可以防止食物中的维生素被破坏。所以做排骨汤时放些醋好。

排骨和山楂搭配一起吃:有祛斑消淤功能

海带和排骨搭配一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。猪排骨适合人群:一般人都可食用1.适宜于气血不足,阴虚纳差者;2.湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、...[更多]

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