菜系及功效:家常菜谱
杂粮炒饭原料:杂粮米、虾仁、鲜贝、花枝、胡萝卜丁、芦笋丁、玉米笋丁、煎蛋饼、海苔、精盐、味精各适量。
杂粮炒饭的做法
(1)将虾仁、鲜贝、花枝切丁,下入开水锅内氽一下,捞出控水;蛋饼、海苔切成丝。
(2)将杂粮米洗净,用清水浸泡1小时,放入饭锅内煮熟。
(3)炒锅注油烧热,放入虾仁丁、花枝丁、鲜贝丁、精盐炒熟。
(4)炒锅注油烧热,放入杂粮米饭、菜料、海鲜炒匀,撒上蛋饼丝、海苔丝即可。
菜系及功效:家常菜谱
杂粮炒饭原料:杂粮米、虾仁、鲜贝、花枝、胡萝卜丁、芦笋丁、玉米笋丁、煎蛋饼、海苔、精盐、味精各适量。
杂粮炒饭的做法
(1)将虾仁、鲜贝、花枝切丁,下入开水锅内氽一下,捞出控水;蛋饼、海苔切成丝。
(2)将杂粮米洗净,用清水浸泡1小时,放入饭锅内煮熟。
(3)炒锅注油烧热,放入虾仁丁、花枝丁、鲜贝丁、精盐炒熟。
(4)炒锅注油烧热,放入杂粮米饭、菜料、海鲜炒匀,撒上蛋饼丝、海苔丝即可。