鲜奶白果雪梨汤
材料：雪梨2个，白果50克，鲜牛奶250克，蜂蜜适量，白糖适量，水淀粉适量。
鲜奶白果雪梨汤的做法
1．将雪梨去皮、核，切成小滚刀块。
2．将白果取肉，洗净备用。
3．锅内加适量清水，放入雪梨块、白果，煮熟。
4．加入鲜牛奶、蜂蜜，搅拌均匀，放入白糖调味。
5．用水淀粉勾芡即可。
特别提示：此汤可润肺益气、洁肤祛斑、美容养颜。另外，外敷梨汁有滋润肌肤和减轻皱纹的功效，能使肌肤更有弹性。
食材搭配小提示
雪梨和川贝母搭配一起吃:化痰止咳润肺养阴
雪梨和蜂蜜搭配一起吃:缓解咳嗽。
银耳和雪梨搭配一起吃:雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。川贝也有润肺、止咳功效。雪梨、银耳、川贝三者合用，功效尤佳，对治疗久咳不愈患者效果显著。
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