意面也有中式的吃法,配上时令的芦笋和虾仁,味道非常鲜美!
鲜虾芦笋意面汤
材料:意面、芦笋、胡萝卜、鲜虾、鸡高汤、葱姜蒜、盐、料酒
鲜虾芦笋意面汤的做法
1、准备材料,芦笋洗净切段,胡萝卜刨丝、鲜虾背上划一刀剥出虾仁,用少量盐和料酒腌制几分钟
2、水烧开后加一勺盐,放入意入煮8分钟左右
3、另起油锅姜葱蒜爆香
4、放入芦笋翻炒几下
5、加小碗热水,再倒入鸡高汤,加点盐
6、加入胡萝卜丝和虾仁
7、把煮好的意面加入
8、煮开即可
食材搭配小提示
虾和芦笋搭配一起吃:二者同食,具有促进儿童的成长的功效
大米和芦笋搭配一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用
沙拉酱和芦笋搭配一起吃:可消除疲劳,促进肠胃蠕动,并可美化肌肤。芦笋的嫩茎鲜美芳香、柔软可口,既可帮助消化增进食欲,又有很高的营养价值。
芦笋学名石刁柏,别名龙须菜,系百合科天门冬属多年生草本植物,原产于东地中海岸、小亚细亚及前苏联高加索、伏尔加河与齐斯河泛滥的地区,西伯利亚及我国的黑龙江沿岸亦有野生品...[更多]