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油豆腐粉丝菜芯汤

油豆腐粉丝菜芯汤

食材:油豆腐、粉丝、菜芯(已洗净)

调料:盐、味精

油豆腐粉丝菜芯汤

油豆腐粉丝菜芯汤的做法

1、将已洗净的菜芯放在案板上切开。

油豆腐粉丝菜芯汤步骤1-2

2、烧锅倒油烧热,下入切好的菜芯和油豆腐翻炒一下。

3、接着,合入粉丝,加适量的清水煮开、煮至菜芯断生。

油豆腐粉丝菜芯汤步骤3-4

4、然后,加适量的盐、加适量的味精调味翻匀,即成。

油豆腐粉丝菜芯汤的做法

食材搭配小提示

香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效

草莓和豆腐搭配一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效

生菜和豆腐搭配一起吃:减肥健美查

什么人不能吃豆腐

(1)嘌呤代谢失常的患者。由于豆腐含有更多的嘌呤,痛风患者和血尿酸浓度增加的患者应谨慎食用。(2)肾脏病、缺铁性贫血患者不宜多食(3)豆腐消化缓慢,儿童消化不良者不宜多吃。(4)...[更多]

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