鸡蛋红枣醪糟粥
调料：白糖5克
鸡蛋红枣醪糟粥的做法
1、大米洗净；鸡蛋煮熟切碎；红枣洗净。
2、锅置火上，注入清水，放入大米、醪糟煮至七成熟。
3、放入红枣，煮至米粒开花；放入鸡蛋，加白糖调匀即可。
营养功效：醪糟富含多种人体不可缺少的营养成分，有助于口腔溃疡的康复；鸡蛋含有丰富的蛋白质和营养成分，能愈合创伤。此粥有促进口腔溃疡康复的食疗作用。
煲粥特别提示：孕产妇最好不要食用此粥。
食材搭配小提示
红枣和桂圆搭配一起吃:二者均可促进气血化生，使面色红润、肌肉丰满，故适宜同食
生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查
桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用，能给人体提供丰富的营养成分，对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。
在日常生活中，不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋，以增强体质。然而，效果往往不明显，甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力，严重者可导致昏迷，现代...[更多]
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