大地鱼片猪血粥
材料:熟猪血250克,鱼片100克,煨香大地鱼末5克,姜丝、葱白粒、大米、盐、生油、白糖各适量
大地鱼片猪血粥的做法
大米淘洗净,入锅,加适量水煮至沸腾,放入切块的猪血和鱼末同煮,待粥黏稠时加入姜丝、葱白粒及盐、生油、白糖,略煮片刻以入味,出锅即可。
养生功效
此粥可润肠通便、补血益智,尤其适宜老年人食用。
食材搭配小提示
菠菜和猪血搭配一起吃:菠菜有养血、止血、敛阴、润燥的功能,而猪血具有生血功效。菠菜配猪血有养血、润燥、敛阴、止血的功能。
补骨脂和猪血不能一起吃:补骨脂性温助阳,猪血则咸寒损阳,两者不和
海带和猪血不能一起吃:同食会便秘
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