山药杏仁米糊材料:山药100克,大米50克,杏仁15克,冰糖4小块山药杏仁米糊的做法1.山药洗净去皮,切成小丁;杏仁用沸水泡透,去皮及尖;冰糖捣碎;大米淘洗干净。2.把大米放在豆浆机桶内,注入600克清水泡8小时,加入山药、杏仁和冰糖。3.按入...
杏仁橘红米糊材料:大米100克,橘红12克,杏仁10克,生姜5片,红糖适量杏仁橘红米糊的做法1.将橘红、杏仁和姜片一起入锅,加入300克水煎煮5分钟,过滤去渣,取汁250克备用。2.大米淘洗干净,放在豆浆机桶内,加入清水至下水位线,浸泡8小时,再加...
菠萝甜椒杏汁原料:菠萝2片,甜椒半个,杏4颗,饮用水200毫升。菠萝甜椒杏汁的做法1.将菠萝洗净,切成块状;2.将甜椒、杏洗净去子去核,切成块状;3.将准备好的菠萝、甜椒、杏和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效发热、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明...
红薯香蕉杏仁汁原料:红薯半个,香蕉1根,牛奶200毫升,杏仁适量。红薯香蕉杏仁汁的做法1.将红薯洗净去皮,切成丁;2.剥去香蕉的皮和果肉上的果络,切成块状;3.将准备好的红薯、香蕉、杏仁和牛奶一起放入榨汁机榨汁。养生功效红薯含有丰富的淀粉、...
杏仁燕麦鲜奶汁原料:杏仁6颗,燕麦1勺,鲜奶200毫升。杏仁燕麦鲜奶汁的做法1.将杏仁洗净;2.将准备好的杏仁、燕麦和鲜奶一起放入榨汁机榨汁。养生功效苦杏仁中含有苦杏仁苷,苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解,产生...
南瓜杏汁原料:南瓜2片(2厘米厚),杏子6颗,饮用水200毫升。南瓜杏汁的做法1.将南瓜去皮切成块状;2.将杏子洗净去核,切成块状;3.将切好的南瓜、杏子和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效南瓜内含有维生素和果胶,其中果胶具有非常好的吸附性,...
葡萄菠萝杏汁原料:葡萄6颗,菠萝2片,杏4颗,饮用水200毫升。葡萄菠萝杏汁的做法1.将葡萄洗净去皮去子;2.将菠萝洗净切成块状;3.将杏洗净去核,切成块状;4.将准备好的葡萄、菠萝、杏和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效葡萄含多量果酸能帮助消...
核桃杏仁甜椒汁原料:红甜椒半个,饮用水200毫升,核桃仁、杏二量。核桃杏仁甜椒汁的做法1.将红甜椒洗净去子,切成块状;2.将准备好的红甜椒、核桃仁、杏仁和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发...
香蕉杏仁汁原料:香蕉1根,饮用水200毫升,玉米粒、杏二适量。香蕉杏仁汁的做法1.剥去香蕉的皮和果肉上的果络,切成块状;2.将准备好的香蕉、玉米粒、杏仁粉和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效全脂杏仁粉含有49%的杏仁油,可保养皮肤,淡化色斑...
杏仁米糊材料:大米60克,杏仁粉40克,冰糖适量杏仁米糊的做法1.大米洗净,浸泡。2.将大米放入豆浆机中,添水,按米糊键,待糊成,装杯,加入杏仁粉、冰糖调匀即可。贴心提示:杏仁粉不可以大量食用。营养成分:杏仁含不饱和脂肪酸,能清除胆固醇...