冬日早晨20分钟快速熬粥小技巧无花果红薯血糯米粥经常在自己博客看到朋友们说你的家人真幸福,我觉得更幸福的人是我。每天早晨天刚蒙蒙亮就起床,望着窗外的天空,迎接太阳的升起!忙碌于厨房,弥漫在熬粥散发出的浓浓热气里,餐桌小菜飘散出的清香...
无花果含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等,可有效补充人体的营养成分,增强机体抗病能力。闷热的天气,容易让人失去胃口,阴晴不定的日子,容易让人着凉感冒,如果哪位同学也不幸中招,那今天这碗颇有料的...
微波炉7分钟煮汤法------天麻炖鸡原料:去皮去骨鸡腿1只,干无花果3个,天麻1片(约23克),姜2片,胡萝卜1/2根。调料:盐1/2茶匙(约3克),糖1/4茶匙(约1克)。天麻炖鸡的做法:1.将天麻和无花果冲净,放入清水中,加入糖浸泡5分钟,直到天麻片...
无花果银耳煲排骨原料:猪排骨400克.无花果100克,银耳10克,精盐、味精各适量。无花果银耳煲排骨的做法1.猪排骨切开,再剁成寸段.洗净;银耳用温水浸泡涨发,再把银耳和无花果分别掰成小块。2.在锅内放水,烧沸,把洗好的猪排骨焯一下水。3....
自制女孩子超爱的解暑瘦身果汁----无花果汁无花果,听名字,都以为是不开花的吧?其实不是哦,无花果也开花,不过它并不像其它花一样能让我们看到,无花果开花是躲在房子里的,也就是开在果实的雏形里面,所以我们看不到。它是小众水果,并不像西瓜...
海底椰无花果生鱼汤材料:生鱼1条,无花果10克,马蹄50克,海底椰10克调味料:盐4克,味精5克海底椰无花果生鱼汤的做法1.海底椰、无花果洗净,备用;生鱼宰杀洗净后切成小段。2.煎锅上火,下油烧热,下入生鱼段煎熟。3.将所有材料加适量清水炖40...
滋润整个春天的应季汤镇咳祛痰的无花果瘦肉汤倒春寒的日子已经彻底过去了,广州现在越来越热,时不时来一场暴雨,甚至一天之内,都可以阴晴反复多次。虽然雨水多,温度仍然持续高,闷热潮湿,是岭南的当季特色。这样的天气里,最适合喝汤,不仅梳理...
无花果粥原料:大米50克,无花果30克,冰糖适量。无花果粥的做法1、无花果洗净,切碎。2、大米洗净,浸泡30分钟。3、锅中注入适量清水,加入大米煮沸。4、再放入无花果煮至粥熟。5、加入冰糖煮溶即可。小贴士:临睡前切新鲜无花果片敷于眼部,可减轻眼袋。
无花果在青的时候糖分含量较低,食用后一般不会引起肥胖。但是,这种水果在成熟后,其糖分的含量极高,占其重量的15~20%,其中大部分都是葡萄糖和果糖,并且还含有较高的淀粉。白菜干无花果猪心汤主料:白菜干100克,无花果5个,猪心300克。辅料:...
秋季一到,就是各种滋补润燥的汤水来了,今天煲了个无花果雪梨银耳汤。无花果有健脾益胃、滋养润肠的功效,雪梨生津润燥、清热化痰,银耳更不说了,号称贫民的燕窝就知道它的价值了!秋冬季,多点煲各种银耳汤水,美美地为自己滋养皮肤、润润肠胃吧...