无花果粥
原料:大米50克,无花果30克,冰糖适量。
无花果粥的做法
1、无花果洗净,切碎。
2、大米洗净,浸泡30分钟。
3、锅中注入适量清水,加入大米煮沸。
4、再放入无花果煮至粥熟。
5、加入冰糖煮溶即可。
小贴士:临睡前切新鲜无花果片敷于眼部,可减轻眼袋。
无花果的营养价值
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